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拳擊100種組合公式

基礎組合拳在實戰中起著非常重要的作用,對拳擊手掌握和運用拳擊進攻技術,提高實戰技能和水平至關重要。實戰中常見的基礎組合拳總結如下:

(壹)聯合刺拳。

1,刺拳頭部-右直拳擊打頭部

2、刺拳拳頭——左直拳腹

3、刺拳拳頭——右平勾拳頭

4、刺拳拳頭——左上勾拳頜

5、第二拳頭——右上勾拳打下頜。

6、刺拳胸-左揮攻擊頭部

(二)直拳結合。

直拳合拳訓練

1,左直拳頭-右擺拳頭

2、左直拳頭——右上勾拳頜

3、左直拳頭部——右直拳腹部

4、右直拳擊打頭部——右揮拳頭部

5、右直拳打頭部——左揮拳打頭部

6、右直拳擊頭——右勾拳擊胸

7、右直拳向腹部——左揮拳頭

(三)戰術組合拳技術

1,刺拳拳頭-側閃左直拳頭-反擊右上勾拳頜

2.刺拳頭-防守右直拳反擊-躲閃右直拳連擊-反擊左揮拳頭

3、刺拳拳頭——擋左直拳——反擊左平勾拳頭——右上勾拳頜

4、左直拳頭——擋左直拳背——擋右直拳背——反擊右直拳頭。

5.左直拳頭-右直拳頭-左直拳頭。

6、左直拳頭——右揮拳頭——左平鉤拳頭

7、左直拳頭部——俯沖右直拳反擊的同時右直拳反擊——左直拳收腹

拳擊比賽中有很多經典實用的組合拳方法。只有在實踐中不斷總結和歸納,鞏固和提高自己的戰術技術水平,並根據比賽的實際情況,將掌握的組合拳方法運用自如,才會取得好的效果。