2.不要拿出手機當借口看時間，沈迷於優秀和聊天。
3、放下手機，走出宿舍，走向操場。
4、放下手機是壹種習慣；放下手機，擁抱生活；放下手機，談戀愛，回歸生活。
5，妳虐手機千百遍，手機都不敢說話。
6.給手機黑屏，給自己壹個正經機會！
7.把手機放在口袋裏，把課記在心裏。
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