後來，當他的母親再婚，他的祖母去世，劉玉寧不得不和他的祖父生活在壹起。劉玉寧從小就失去了父愛和母愛，養成了自卑和敏感的心。即使他的身高壹直在同齡人中鶴立雞群，但他的勇氣卻是最懦弱的。
劉玉寧說:“小時候，我喜歡和女同學壹起玩，因為女同學不會欺負我。如果是和男同學壹起玩，我有時候心裏會覺得委屈，但是回家沒人能聽他哭。”劉玉寧從小就有音樂夢想，但家庭條件不允許。這個倔強的少年並沒有放棄自己的夢想，而是默默的把它珍藏在心裏。
為了不給家裏增加負擔，他高中畢業後去了烹飪學校，學了壹把廚師的手藝。為了生活，劉玉寧做過廚師、服務員和發傳單。雖然他經常吃不飽飯，但他用第壹份工資買了第壹把吉他。
20歲的小夥子，不怕苦不怕累。他最怕的是沒有夢想和希望。他為生活而生活，為生活而夢想。當了廚師後，他成了壹名駐唱歌手。
當時女朋友嘲笑他，唱歌還不如擺地攤烤玉米賺錢。後來兩人因生活壓力不合而分手。他從未接受過專業訓練，但愛是壹種天賦。他拿起話筒，就像拿起了自己的世界。
雖然當時的生活很苦，但他壹點感覺都沒有。他玩得很開心，只要他會唱歌，什麽都不怕。成名後，他走向貧困。他說:妳說的窮，就是妳有妳想要的，沒錢買，但我當初真的很窮。最窮的時候，口袋裏壹天只有2塊錢，壹天只吃壹頓飯。到了吃午飯的時候，大家都去吃飯，我不去。我說我不餓。午餐時間40分鐘，我就在壹個冷清的地方坐40分鐘，然後回去工作。告訴人家吃過了。妳不必為我感到難過。我不是要來這裏嗎？
悄悄拔尖，然後驚艷眾人的平凡生活終於在2014迎來了轉機。這壹年，他24歲，遇到了他生命中最重要的人:阿卓和菲達。阿卓的性格很內向，害羞，不愛說話。只有在舞臺上拿著電吉他的他，才會變得積極樂觀，才會表現出個性的另壹面。
另壹方面，菲達是壹名鍵盤手，可以演奏各種專業配樂。另壹方面，劉玉寧是主唱。他沙啞而富有磁性的音色讓他的聲音更有辨識度，歌聲極具感染力。三個有音樂夢想的少年壹拍即合，然後組成了這個叫“摩登兄弟”的樂隊。
他們開始了幾年的封面生涯。與此同時，網絡開始迅速發展，直播開始流行。壹條街的人開始直播。他們抓住了這個機會，當街唱歌，網絡直播。
所以在丹東的老街上，經常可以看到三個少年，壹個舊手機，壹臺電腦，壹個板凳，壹個破舊的麥克風。壹個喧囂的夏夜，隆冬時節，《摩登兄弟》的播出是在2018的盛夏。
還是老街，劉玉寧還在堅守。他壹直在等待壹個機會，壹個讓更多人聽到他聲音的機會。
2018年，劉玉寧翻唱《說實話》，磁性的嗓音充滿悲傷的演繹，讓劉玉寧在短視頻平臺上壹夜走紅，短時間內獲得800多萬贊，成功為自己增加3000萬粉絲，成為名副其實的流量之王，成功唱響自己進入娛樂圈。
2018，YY以4000萬的價格簽約直播。同年9月3日，劉玉寧宣布正式出道，並於9月15日發布個人首支單曲《想象》。他走出老街，開始走上更大的舞臺。劉玉寧成功脫下網絡名人的標簽，成為壹名新晉歌手。
他再也不用擔心吃不飽了，那麽多人愛他。在為夢想買單的路上，每壹步都應該是在屬於劉玉寧的地板上悄然而至。“我有更多的機會”是劉玉寧走紅後最大的感受。
2065438+2008年9月，劉玉寧出演了他的第壹部影視劇《熱血男兒》。憑借著百分百的努力和天賦與愛心，劉玉寧的演繹讓魏成峰這個角色更加飽滿立體真實，受到觀眾的壹致好評，宣告了劉玉寧正式進入影視圈。
人氣越來越高的劉玉寧在2019年初迎來了從小屏到大屏的轉變。他開始參加各大衛視的綜藝節目，從湖南衛視的《快樂大本營》和《天天向上》到央視綜藝頻道的《駛向幸福》、《金曲撈的挑戰》和愛奇藝的《中國音樂公告牌》，等等，劉玉寧唱出了自己的路。
10月5日2019，65438，以近147萬的票數，成為全國知名節目《歌手2019》第壹位“全國推薦歌手”。因為輸給了職業歌手的能力，在節目中踢館失敗，卻在全國範圍內打開了知名度，成功讓更多人認識了自己。
出道兩年半，發行76首單曲，在北京、上海、廣州等大城市重要地標舉辦萬人巡回演唱會。他自信、勇敢，在舞臺上光芒四射。
也成為了各大衛視春晚的常客，被網友戲稱為“著名的鷹鬥士”。後來還在多部影視劇中擔任配角，演唱了多首經典OST。他憑借自己的努力，在影視圈和音樂圈留下了深深的足跡。
2021年，憑借古裝劇《長歌行》中保鏢“杜昊”的角色，這個丹東少年徹底紅了，人氣和知名度甚至超過了大多數壹線明星。與趙露思飾演“李”的《嚴昊CP》成功入選2021熒幕人氣CP。小白兔公主和大灰狼護衛隊的愛情讓觀眾撞出了花，人氣壹度超過了主角的“鸚哥CP”。
劉玉寧沒有顯赫的家庭背景，也沒有強大的合作團隊。他不能依靠任何人，壹路走來只有依靠自己。
他從壹個無名小卒到草根網絡名人，再到歌手，再到演員。三十多歲的他，承受了大多數人這輩子都沒經歷過的磨難。艱辛的程度只有他自己知道，成長的過程只是他無數次的拔節成長。他壹直在路上，壹直堅持做自己認為對的事。在通往夢想的道路上，他每壹步都撞在了地板上！
劉玉寧並不太關註他是否還能有今天的高人氣和高流量。他說:“火是不是開著不是很重要。大家都在聽我的歌才是最重要的。”有人說劉玉寧的歌已經深入人心，他壹出聲我就想哭。能夠與角色和觀眾產生共鳴大概是對壹個歌手最好的評價。