全書收錄了古代聖賢的名言警句。經過作者的精心挑選，最精華的內容展現出來，整本書朗朗上口。
現在來說說書中“守”的章節:
人性中什麽都不缺:人性的本質不能缺少善意。
人性什麽都不能加:人性的需求不能加壹個欲望；當妳欲望很大的時候，如果妳覺得自己什麽都不缺，妳就不可能快樂。
君子的心太小，但他的包容涵蓋壹生:君子的需要可以很小，但他的包容要宏大包容；不喜歡的東西少了，自然覺得開心，活得舒服。
小人心高氣傲，意誌卻被局限在壹個角落:小人要的很多，但心胸狹窄，常常斤斤計較；視野很小，但是看不到遠處。
憤怒是老虎，欲望是深淵:憤怒如傷虎，欲望是無底深淵。
憤怒就像火，如果不加以遏制，就會燎原:憤怒就像火焰，如果不及時制止，就會燒毀壹切。有個成語“怒火中燒”；壹旦生氣，首先讓妳難受的是妳自己。
欲望就像水，不遏制就會滔天:欲望就像洪水，不及時遏制就會淹沒壹切。
懲怒如摧山，懲怒如滅火:控怒要像毀山林壹樣堅定，滅火壹樣迅速。
扼殺欲望就像填溝，扼殺欲望就像防水:切斷欲望要像填谷壹樣持之以恒，像防洪壹樣果斷。
心壹松，壹切都失控:心壹松，什麽都做不好。
如果心疏忽了，壹切都將無人註意:如果心疏忽了，它就不能專註於任何事情。
如果心是執著的，沒有什麽是自然的:如果心是固執的，沒有什麽是真實的，事物的本質是可以發現的。
粗心的想法是錯誤的開始:粗心的想法是錯誤的開始。
破碎的心靈最終是錯誤的:破碎的心靈最終是錯誤的。曹操誤殺了呂伯奢壹家，他有“寧怨天下，不怨天下”的想法。自然是壹路走錯，成為亂世漢奸。
《保持與養育》這篇文章所強調的，是如何保護好自己的初心，並用它來抵禦各種欲望和誘惑；通過節欲和謙虛來培養自己的高尚精神。
格言是壹本好書。在閱讀的過程中，我感到快樂和平靜，值得經常閱讀。