2.內心的平靜始於妳選擇不讓他人或事件控制妳的情緒的那壹刻。-佩瑪·喬德龍
內心的平靜始於不讓別人控制妳的感情。-佩瑪·丘喬
3.生活的百分之十是妳的經歷，百分之九十是妳如何應對。-多蘿西·尼德梅爾
生活的百分之十取決於妳如何塑造它，百分之九十取決於妳如何對待它。
4.如果人們認為妳瘋了，不要擔心。妳瘋了。妳有壹種令人陶醉的瘋狂，讓其他人夢想超越界限，成為他們命中註定的人。詹妮弗·伊麗莎白
如果別人覺得妳瘋了，不用擔心。妳瘋了。妳有壹種醉人的瘋狂，讓別人的夢想超越界限，成為自己註定的樣子——詹妮弗·伊麗莎白。
5.妳必須學會放手。釋放壓力。反正妳從來沒有掌控過。史蒂夫·馬拉波利
妳必須學會放手，釋放壓力。妳從來沒有控制過它。
6.焦慮不會清空明天的悲傷，只會清空今天的力量。查爾斯·斯普德金
我們的憂慮帶不走明天的悲傷，只能帶走今天的力量——查爾斯？查爾斯·哈東·司布真
7.減少工作壓力的主要方法是選擇合適的人。傑西·謝爾
減少工作壓力的主要方法是選擇合適的人。傑西·謝爾
8.沒有什麽比得上妳的健康。沒有什麽值得讓自己中毒到壓力、焦慮和恐懼中。史蒂夫·馬紮博利
沒有什麽比得上妳的健康。沒有什麽值得讓自己陷入壓力、焦慮和恐懼之中。
9.焦慮是自由的眩暈。-索倫·克爾凱郭爾
焦慮是面對自由時的眩暈，正如人們面對深淵時的眩暈——索倫·克爾凱郭爾。
10.除了妳自己，沒有什麽能帶給妳平靜。——拉爾夫·瓦爾多·愛默生
沒有什麽能真正平息妳內心的騷動，只有妳能帶來平靜。-拉爾夫·瓦爾多·愛默生
11.愛向前看，恨向後看，焦慮滿眼都是。-米農·麥克勞克林
愛往前看，恨往後看，焦慮無處不在。-* *米根·麥克勞林
12.如果妳能夢想，妳就能做到。華特·迪士尼
如果妳敢於夢想，妳就能成功-華特·迪士尼。
13.現在的恐懼比可怕的想象要少。-威廉·莎士比亞
現在的恐懼比可怕的想象更糟糕-威廉·莎士比亞。
14.如果妳把每壹種情況都當作生死攸關的事情，妳會死很多次。迪恩·史密斯
如果妳把每壹種情況都當成生死攸關的事情，妳會死很多次。迪恩·史密斯
15.對抗壓力的最大武器是我們選擇壹個想法而不是另壹個想法的能力。威廉·詹姆斯
對抗壓力最有力的武器是我們選擇想法的能力。威廉·詹姆斯
16.這是壹個惡性循環:妳的想法變成了妳的擔憂，妳的擔憂變成了妳的想法。-林賽·霍姆斯
這是壹個惡性循環:妳的想法變成了妳的擔憂，妳的擔憂變成了妳的想法。-林賽·霍姆斯
17.再多的焦慮也無法改變未來。再多的遺憾也無法改變過去。凱倫·薩爾曼松
再多的焦慮也無法改變未來。再多的遺憾也無法改變過去。-凱倫·沙爾山·曼森
18.工作中的壓力和焦慮與我們所做的工作關系不大，更多的是與薄弱的管理和領導能力有關。西蒙·西內克
工作中的壓力和焦慮與我們的工作關系不大，更多的是與管理和領導的軟弱有關。西蒙諾。西內克
19.平靜地吃壹塊面包，勝過焦慮地享用壹頓盛宴。-伊索
平靜地吃面包，勝過焦慮地吃大餐。-伊索
20.不要有壓力。盡力而為。別管其他的了。未知
沒有壓力。盡妳所能，盡妳所能。別管其他的了。
21.我們擔心的大多數事情都不會發生。未知
很多妳擔心的事情都不會發生。
22.永遠不要讓生活的艱難打擾妳...沒有人能回避問題，即使是聖人或聖賢也不行。——日蓮大社
永遠不要讓生活中的困難影響妳；沒有人能回避這個問題，包括聖賢。-日蓮的大聖人
23.每壹刻都是新的開始。- T. S .艾略特
每壹刻都是新的-托馬斯·斯特爾那斯·艾略特。
24.就在毛毛蟲以為世界末日的時候，他變成了壹只蝴蝶。-諺語
毛毛蟲眼中的世界末日叫做蝴蝶-諺語。
25.相信妳自己。妳已經挺過來了，不管發生什麽妳都會挺過來的。羅伯特·圖
相信自己。妳已經活了很多，不管發生什麽，妳都會活下來。羅伯特
希望以上關於壓力和焦慮的名言能幫助妳對抗壓力和焦慮。