最佳產後修復時間階段

產後恢復是每個產婦都需要面對的問題，最佳的產後修復時間階段非常重要。本文將介紹最佳產後修復時間的第壹階段和第二階段，幫助產婦更好地了解產後恢復的黃金期和理想恢復期。

黃金時期

產後42天至6個月內，屬於產後恢復的黃金期。這時候媽媽們的身體最脆弱，各項身體指標都處於嚴重失衡的狀態。在這段時間內，部分氣血不應恢復，體內殘留的毒素無法全部排出體外，容易遷延惡化成其他產後疾病。

理想恢復期

產後6個月至1年半內，是產後女性理想的恢復期。黃金恢復期過後，毒素已基本清除，氣血恢復已基本完成，是身體損傷恢復的最佳時機。