戒肉不難,關鍵是從心開始。我過去常常大量吃肉。在我決定吃素之後(我沒有戒掉也沒有出家),結合打坐,我立刻就能堅持下來。
其實最難的是前兩周,可以吃壹點自己喜歡的素食。幾個星期後,吃肉的潛意識聯系被打破後,就容易活了,什麽都好吃。
愚見僅供參考。