1，不專不能成功，不涉獵不能及格。——梁啟超
2，細感石無羽，難。——李白
3，只要功夫深，鐵杵磨成針。曹雪
4.專註於妳想實現的，而不是妳害怕的。安東尼·羅賓
5、君子學貴，壹明，明有功。師洋
6，學尚精而專，研貴而精。——清·曾士林
7.成功不在於力量的大小，而在於能堅持多久。-約翰遜
8.企業只有聚焦、專註、再聚焦，才能成功。——史玉柱
9、讀書要深思熟慮很久。-宋壽司
集中的例子:
1年的聖誕節，發明家愛迪生舉行了婚禮。婚禮進行中，愛迪生突然不見了，大家都在想，新郎在哪裏？原來愛迪生突然想到了他正在研究的電報，把註意力集中到了發明上，不自覺地跑到工廠裏做實驗。壹個工人找到他，告訴他現在是12午夜。然後愛迪生想起來了，“哦，不行，我得陪客人吃飯！”"
2.有壹次，數學家陳景潤走路時撞到壹棵樹上。他沒有意識到自己走錯了路，反而以為撞到了別人，壹連說了好幾遍:“對不起，對不起！”後來我擡頭壹看，原來是壹棵大樹，我忍不住笑了。原來他在專心思考數學題。陳景潤在數學領域的高研究效率和巨大成功與他優秀的註意品質密切相關。
3.波蘭有壹個叫曼雅的小女孩，對學習非常用心。周圍再吵也無法讓她分心。
有壹次，曼雅在做作業，姐姐和同學在她面前唱歌、跳舞、做遊戲。曼雅好像沒看見，專心看書。姐姐和同學想考她。他們悄悄地在瑪妮雅身後支起壹些凳子，每當瑪妮雅壹動，凳子就會倒下來。時間壹分壹秒的過去，曼雅看完了壹本書，凳子還站在那裏。
從此，姐姐和同學們再也沒有取笑過她，也和曼雅壹樣，專心讀書，努力學習。瑪尼婭長大後成為了壹名偉大的科學家。她是居裏夫人。
4.壹個教練在俱樂部下圍棋的時候，被觀眾席上的壹個小孩吸引住了。孩子在棋盤邊站了壹上午，註意力高度集中，盯著棋盤。看來這孩子是入迷了。
第二天，孩子又來了，專註地看了壹上午。壹個孩子有這麽好的註意力品質，真的難能可貴。教練發現了壹個好苗子。6歲的上海孩子常昊就這樣被吸收進了圍棋隊。三年後，常昊獲得全國“象棋杯”冠軍；他還在被賜四子的情況下打敗了日本棋聖。常昊之所以有這樣的進步，其中壹個原因就是因為他的高度專註和長期穩定。