2.人要學會在痛苦中奔跑，在奔跑中超越痛苦。
3.不能為了在舞臺上跑而跑，要為痛苦而痛苦。不要在舞臺上“壹般”地表演，不要為了表演而表演，要根據事實來表演。
4.每個人都能跑，只是每個人跑的速度不同。如果妳想更快，就反復練習。
5.有人說，沒有傘的孩子壹定要拼命跑，但即使跑，也會淋濕。
6.每天微笑擁抱，做壹個像向日葵壹樣溫暖的女人。
7.不輕蔑，不忍耐，不奮鬥，就沒有可以征服的命運。