什麽是陽光森林？

就是這樣壹群每天都在實踐、受益、感恩、回饋的人——陽光森林的傳說、健康中國行動、秋季體質提升、感恩分享(什麽是陽光森林，陽光森林有什麽好)。

？陽光森林由整體自然醫學療法的創始人林海峰創立。自成立以來，陽光森林及其相關成員形成了會員制的學習風格，共同培養了有效的、自我控制的積極健康方法，培養了無數基於整體自然醫學和病理學的人，建立了優質的生活方式和習慣。二十年來，他們幫助無數人遠離疾病，提前完成了國家“健康中國行動”。

2002年，陽光森林整合天然藥物研究中心提出減少米粉和高澱粉食物，改變主食習慣，增加果蔬比例，減少碳水化合物來源！16年後，美國、英國、日本的科學家和尖端醫學研究人員相繼提出同樣的觀點，引用大量實驗證據，證明大米澱粉是人們攝入糖分的主要來源，容易引發糖尿病、心血管疾病、癌癥和各種慢性疾病！而我們，陽光森林，16年來壹直引領世界，引領陽光森林成員享受健康生活！

2002年，陽光森林綜合天然藥物研究中心發布，雞蛋可以放心食用。食物中的膽固醇不會導致心臟病。膽固醇在荷爾蒙、抗衰老和保護心臟方面起著積極的作用。同時建議大家可以放心吃雞蛋！16年後，這些結論和應用再次被國際醫學證明，不僅提供了前瞻性的指導，也造福了社會！

2003年，陽光森林綜合天然藥物研究中心宣布了補充優質油脂的重要性，糾正人們對脂肪和油脂的錯誤恐懼，同時為豬油平反。壹群同學率先主動在食物上加油。結果她們的皮膚越來越好，精力充沛，身體恢復加速！十五六年後，國際首席醫學雜誌《柳葉刀》陸續發表了各項研究結果，證實了陽光森林所做的壹切都是完全正確的，提前十幾年做出了準確的預測，陽光森林走在了時代的前列。

2004年，陽光森林開始不定期調整生理節奏，精選蔬菜果汁和營養補充劑，幫助身體休息，增加身體清潔體內有害物質的能力。最近國際醫學研究再次證明，不規律禁食對增加免疫力，改善健康是積極有效的！

陽光森林的健康生活方式的領先地位受到了批評和誤解。然而，事實勝於雄辯。多年來，陽光森林的每壹個成員都比別人健康，比同齡人年輕，對健康的呵護是有效的。

為什麽很多人老了身體虛弱或者生病，因為年輕的時候用生命換來金錢，因為很多認知往往是錯誤的。

3%法則告訴我們，每壹個頂尖高手都輕松運用核心原理，掌控自己的領域。學了壹本病理學的書，看到畢業可能就不記得了！但是抓住其中的3%，妳就可以非常準確地運用它們了！陽光森林就是這樣壹個群體，讓妳輕松掌握並運用3%關於營養與健康的知識，進而懂得如何應對各種疾病。

無數人因此受益，無數人感恩，感動彼此的溫暖。如果不是因為特殊的機遇，怎麽會有這麽特殊的壹環，會有不壹樣的收獲，不壹樣的人生。

註意:只從壹組或兩組中隨機切下幾塊。妳可以發給我補上。