從事瑜伽行業10年，早期在“xxxx瑜伽”擔任瑜伽教練培訓講師，後加入“臺灣省最佳瑜伽”與印度“Swamy Sivan Anda瑜伽研究中心印度自然療法保健學院”合作辦學，培養大量瑜伽教練服務社會；現在我是我們圖書館開設的導師培訓班的老師；多年來，為瑜伽培養了壹大批優秀的瑜伽教練；2004年在北京舉辦的首屆瑜伽比賽中，擔任評委，獲得“最具貢獻獎”。
她的教學風格具有人性化和親和力的特點，深受歡迎，吸引了大批瑜伽愛好者。特色課程包括哈達瑜伽和經絡瑜伽。現在，除了培訓和教學，她還活躍在各種健身、SPA會所和企業，為眾多瑜伽愛好者服務。她的信念是，瑜伽不僅是人類的瑰寶，也是我的終身伴侶。願瑜伽帶給身邊的每壹個人快樂、幸福、健康、智慧。
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感受呼吸能量流動瑜伽
Vinyasa這個術語涵蓋了非常廣泛的瑜伽課程。Vinyasa這個詞的意思是“與呼吸同步的動作”。也就是說，老師會配合吸氣和呼氣，給妳演示如何從壹個動作進入下壹個動作。這種技術有時被稱為流動瑜伽，因為動作之間的流暢連接就像跳舞壹樣。
緩解關節壓力-陰瑜伽
陰瑜伽，因其理念與中國道家思想中的“陰”的概念非常吻合，故命名為“陰”，是壹種獨具中國風格的瑜伽。它類似於哈達瑜伽，但不同的是，它的主要目的不是鍛煉肌肉，而是拉伸關節，即身體的連接元素。實際上，這個系統的特點是在體式中保持被動狀態，每個體式持續幾分鐘。有人認為陰瑜伽是哈達瑜伽中最古老的練習方法，因為它可以幫助身體適應長期冥想，而長期冥想是古代印度教傳統中國王瑜伽的首要元素。
獻給準媽媽——孕婦瑜伽
懷孕期間，如果想保持身材，做壹些有利於寶寶即將出生的活動，孕期瑜伽是壹個非常好的兼顧方式。無論妳是瑜伽新手還是有經驗的瑜伽練習者，妳都可以在懷孕期間很好地享受瑜伽。瑜伽練習可以幫助妳準備分娩過程，同時找到準媽媽的陪伴。而且妳在上孕期課程的同時，就已經給寶寶找好玩伴了！
鍛煉肌肉力量-哈達瑜伽
哈達瑜伽是指任何需要做體式的瑜伽流派，或者這些瑜伽體式。這個大概念下有很多“品牌”。但現在，哈達瑜伽的概念越來越多地被用來代表更“傳統”的印度瑜伽，以顯示與阿斯泰寧瑜伽或比克拉姆比克拉姆瑜伽的區別。但這其實是壹個誤區。哈達瑜伽中的壹些體式實際上並不比其他類型的瑜伽簡單。
感受反重力-空中瑜伽
空中瑜伽不僅僅是反重力原理，更是壹種融合了親重力、向心力、反重力三大原理的新型瑜伽。力量原理來源於物理運動學。不同於傳統的地面瑜伽，利用繩索吊床作為鋪墊，將傳統哈達瑜伽姿勢、中醫按摩、太極的和諧、普拉提的力量、舞蹈的優雅與瑜伽姿勢相結合，幫助練習者事半功倍地完成所有空中瑜伽姿勢。