以下是10本關於提高情商、溝通、人際關系的優秀書籍列表，希望能從理論和實踐上給妳帶來啟發和幫助，提高情商，實現個人的突破和成功。
1，非暴力溝通
著名的馬歇爾？盧森堡博士發現了壹種神奇而和平的非暴力溝通方式。通過非暴力溝通，全世界無數人獲得了愛、和諧和幸福！
非暴力溝通可以:治愈內心隱藏的痛苦；超越個人心智和情感的局限；突破引起憤怒、抑郁、焦慮等負面情緒的思維方式；用無害的方式解決人際沖突；學會構建和諧的生活體驗。
非暴力溝通引導我們改變說話和傾聽的方式。我們不再以條件反射的方式做出反應，而是理解自己的觀察、感受和願望，有意識地使用語言，誠實清晰地表達自己，並尊重和傾聽他人。我們在交往的過程中培養對彼此的尊重、關心和愛，這樣人與人之間才能和諧互助。在使用愛的語言的同時，我們也提高了愛的能力。
非暴力溝通(又稱愛的語言)被聯合國譽為全球非暴力溝通解決沖突的最佳實踐之壹，其培訓目前在全球35個國家和地區開展。
非暴力溝通入選香港大學推薦的50本必讀書籍。
2.情商:為什麽情商比智商更重要。
《情商》壹書不僅打破了長期以來智商的先天決定論，也為心理學界討論已久的“情緒智慧”問題提供了關鍵的解釋。丹尼爾？戈爾曼認為，我們對人類智力的理解非常有限，因為我們沒有考慮對人類行為有很大影響的壹系列關鍵能力。
自《情商》出版十多年以來，情商壹詞已經成為人們的日常用語。
運用腦科學和行為科學的突破性研究，解釋了高智商人群表現差，普通智商人群表現優的影響因素。這些因素包括自我意識、自律和同理心，這些都不是與生俱來的，而是可以為我們找到另壹種提高智力的方法。情商是在我們的童年形成的，但在成年後是可以培養和加強的，對我們的健康、人際關系和工作都會有直接的好處。
3.矽谷最受歡迎的情商課程
為什麽谷歌內部壹門關於提高創造力和幸福感的課程成為了矽谷最受歡迎的情商課程？
為什麽壹堂情商課能變成風靡美國的超級暢銷書？
為什麽成千上萬學過這門課的谷歌員工都高呼“生活被徹底改變了”？
矽谷最受歡迎的情商課程，是谷歌送給全世界的禮物！
壹位谷歌高級工程師、壹位情商大師、壹位禪宗大師、數百位頂尖企業CEO和壹位頂尖大學科學家共同開發了情商自我提升課程——Search Inside Yourself情商課程，風靡美國矽谷。不僅是IT工程師的超級福利，更是全球眾多職場人士的必修超級情商課程！這門課程可以通過練習提高自己的情商，將負面情緒轉化為正能量，不僅可以緩解壓力，還可以提高專註力和創造力。它改變了大多數讀者的工作和生活——無數人放棄了辭職的念頭，無數人獲得了晉升的機會，無數人開發出了影響世界的偉大產品，它甚至拯救了許多家庭。
矽谷最受歡迎的情商課程，就是這門課程的精髓。作者強大的工科背景，使他能夠將禪宗大師們抽象的修行方法和深刻的哲學思想，轉化為大家都容易理解的語言，幽默、清晰、實用。無論妳身處什麽行業，面臨什麽問題，無論妳是想提高效率，在工作中找到更多的樂趣和激情，還是想控制自己的脾氣，平靜自己的心態，提高自己的幸福感，這本書都會給妳帶來意想不到的改變！
4.如何控制自己的情緒
壹個總是心情好的人，也壹定是個好人，快樂，有成就。
如果妳放縱或者助長不良情緒，最後的結果就是傷害自己，傷害別人，傷心，傷害身體。
但人的情緒波動就像拼圖壹樣，很難預測，更難破解。
這本書的作者，壹個風光無限的頂級企業家，曾經陷入負面情緒的黑暗世界數年無法自拔，甚至瀕臨死亡。後來他發現了情感方程式:“後悔=失望+責任感”、“絕望=痛苦-意義”、“焦慮=不確定×無力感”、“快樂=妳想要的-妳想要的”等等。創造情感方程的過程，也是理順他的糾結，重新開始生活的過程。
有了這些情緒規律，人們就可以用加減乘除來計算常常令人困惑的情緒波動。比如妳在焦慮的時候，去看看妳面臨的不確定性是不是在增加，事情是不是超出了妳的能力範圍；如果妳有懷疑，那就反思壹下，是妳自尊心太強了，還是妳覺得自己不被信任。情感是細膩的，往往像壹根絲線。如果妳總是比較情緒方程，妳就可以拿起主線，解決情緒困境，控制自己的情緒。
每天早上照鏡子，打扮壹下，就能呈現出美麗的容顏；經常參考“如何控制自己的情緒”，可以讓自己的內心平靜。
5.生活的智慧
他在1850寫了附錄和補遺，生活的智慧是這本書的壹部分。在書中，他以優雅的文筆和警句式的筆法闡述了自己對人生的看法。
人生的智慧讓叔本華晚年聲名鵲起。本社出版的這本全譯本，是國內第壹部從德語翻譯過來的中文版。這本書裏討論的東西和我們的世俗生活非常接近，比如健康、財富、名譽、榮譽、養生以及與人交往應該遵循的原則。
正如叔本華所說，在這本書中，他試圖從世俗和現實的角度來考慮問題。所以這本書特別適合大眾閱讀。雖然大叔極力放棄居高臨下的視角，但復雜的世俗人情，導致眾說紛紜的話題，經過思想大師深刻透徹的探討後，變得清晰簡潔，話題幾乎窮盡。
6.溝通的藝術
這本書分為三個部分:看人入，看人外，看人與人之間。"
《看人》著眼於與自身相關的交往因素，簡要介紹了人際關系的本質，強調了自我在交往中的作用，分析了感知和情感在交往中的重要性；“看外面的世界”著眼於與交流對象相關的因素，分析語言和非語言的特點，強調傾聽的重要性；《看人》重點討論關系動態，強調關系的重要性以及關系中的親密度和距離，如何改善交往氛圍以及人際沖突的形式和處理方式。
本書作者投入了多年的專業經驗，使本書成為人際關系理論與實踐的最佳讀本。這本書既深入、廣泛又完整，尤其是對於性別和文化的觀點貫穿全書。
7.人性的弱點
《人性的弱點全集》是作者最成功的勵誌經典，匯集了卡耐基的思想精髓和最精彩的內容。出版後，立即受到讀者的歡迎，成為西方世界最持久的人文主義暢銷書。主要內容包括:與人相處的基本技巧，平和快樂的秘訣，如何讓別人喜歡妳，如何贏得別人的認同，如何更好的說服別人，如何讓自己的家庭生活幸福。
8.關鍵對話:如何有效溝通
大多數人都不知道如何處理難以解決卻又會對自己的生活產生巨大影響的“關鍵時刻”。其實在忍和怒之間還有壹條路，可以在不傷害和冒犯對方的情況下圓滿解決問題。
本書作者團隊基於對全球超過65438+萬人20多年的跟蹤調查，選取公認的對話專家，找出他們在“關鍵對話”中的共同特點和行為，並逐層分析，總結出壹套行之有效的方法。同時輔以豐富的對話情境和輕松幽默的故事，幫助妳以最快的方式掌握這些技巧。
這是壹種直入主題的能力，讓對方清楚地知道妳的觀點；說話得體，讓對方自動反省，是壹種智慧。運用本書提供的技巧，無論遇到多困難的情況，都可以輕松面對，事半功倍，成就無敵事業，擁有更幸福的生活！
9.心理與生活
《心理學與生活》是美國斯坦福大學使用多年的教材，也是美國多所大學普及的經典教材。被ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考書，也是全國多所大學“普通心理學”課程選用的教材。這本教材文筆流暢，通俗易懂，深入生活。它將心理學理論和知識與人們的日常生活和工作聯系起來，使其成為普通大眾了解心理學和自身的優秀讀物。
作為壹部教育思想豐富、教學方法獨特的成熟教材，原著中的所有元素，如由600多條文字和解釋組成的專業術語詞匯表、2000多條參考文獻、近1000條名稱和主題索引等，對教學、研究和學習都是非常有價值的。這個中譯本完整地翻譯並保留了這些資料。
10，難談
道歉；客戶猶豫不決；供應商刁難；突發公關危機；我想讓別人幫助我，但是我不能談論它...我教妳破解困難對話中的隱藏結構，分析困難對話的三個層次:“發生了什麽”的對話；情感對話；自我認知對話。
突破交談瓶頸，實現完美溝通。
此刻的對話如此艱難，卻總會在妳毫無準備的時候不期而至。妳是面對還是逃避？是的，我們別無選擇，只能面對。
參與南非種族隔離前夕談判和1980伊拉克人質事件的美國傳播專家道格拉斯？經過15年的潛心研究和數千次的專業咨詢，柊司和世界著名的“哈佛談判團”成員們鍛造了解決頂級溝通問題的有力武器——哈佛談話(Harvard Conversation)，跨越了溝通的最高峰。