誰知道下壹次去拉薩朝聖是什麽時候，去拉薩要註意什麽，準備什麽？

進藏朝聖是沒有時間的，只要對佛真誠，就沒有時間。這個季節去西藏旅遊要註意的裝備:1隨身藥品，建議帶上腸胃藥、感冒藥、常用消炎藥、暈車藥、頭痛粉、止痛藥、創可貼。服裝方面，近幾個月西藏天氣溫度高，可以帶壹件抓絨大衣和壹件薄外套，戶外低胸休閑鞋和壹頂長帽子遮陽。物品:防紫外線太陽鏡，防曬霜，雨傘，相機，多帶壹部手機備用。必需品，身份證，銀行卡，手機，現金，好心情。這應該夠了。如果妳報了旅行團，那麽旅行社會會安排妳的行程，妳相對就要操心了。如果在拉薩和別人壹起旅遊，有以下建議:1當別人介紹妳加入旅行團時，最好壹起簽訂正式的旅遊合同，保障自己的權益。2租車帶人遊覽景點，最好使用*L****車牌的車輛。西藏所有第二個字母L的車輛都是正規合法的旅遊車輛。當然最好簽合同，這是安全的前提。第壹次進藏最好不要和別人壹起爬山，也不要在森林裏徒步。很多危險是妳想象不到的。晚上不要太晚到處亂逛，任何地方晚上都不太安全。至於吃的喝的，現在西藏的餐飲業很發達。不用擔心，只是因為景點距離遠，坐車時間長，建議帶點零食飲料作為補充。如果妳有帶單反的相機，效果最好。妳真的沒有拿壹般的佳能。事實上，在西藏等高海拔地區發生高原反應的概率不到50%。預防高原反應有兩點:1去高原旅遊前檢查身體。如果有禁止高原旅行的疾病，先不要去，等感冒發燒了再去。2壹個健康的心情，妳可以把它當成壹種經歷，壹種感受。其實高原反應並不可怕。很多人是通過道聽途說傳播的，去之前就有心理恐懼。其實好心情比藥物輔助治療效果更好。高原反應不舒服的地方是:海拔升高，顱內壓升高，壓迫腦神經，引起頭痛、惡心、頭暈，最嚴重的是失眠。壹個人連續48小時基本沒有睡眠，更別說在高原和平原上酸痛、虛弱、難受了。我們在這裏工作得到的經驗是:準備好頭痛粉和止痛片，感覺頭疼不能正常睡覺的時候服用。效果立竿見影，壹般三次就習慣了。這些藥物雖然不容易經常服用，但都是中醫批準的，這個劑量對人體無害。目前西藏有五大旅遊景點:1、布達拉宮、大昭寺、羅布林卡、博物館、色拉寺、哲蚌寺、八角街、藏式風情演繹館、藏酒吧、藏餐廳。藏東林芝、雅魯藏布江大峽谷、巴松措、魯朗林海、碧日山、波密風情、米堆冰川、絕色然烏等。3雅魯藏布江，散葉寺，昌珠寺，雍布拉康，藏南的藏王陵，哲古錯，錯那草原。4西藏西羊卓雍錯、卡羅拉冰川、山宗城堡、白居寺、帕拉莊園、紮什倫布寺、珠穆朗瑪峰、吉隆溝、神秘的阿裏“普蘭、古格、馬邊雍錯、岡仁波齊、紮日南木錯等。西藏南部的羊八井、納木錯、念青唐古拉山、羌塘草原、雙湖、葉錯湖、錯那湖、唐古拉。這些都是可以到達參考的景點。第壹次進藏，建議先去參觀壹些景點。這些旅行會花很多時間。具體的個人出行路線要綜合分析妳的假期、經濟情況、身體狀況後再確定。本季推薦行程:拉薩1天，納木錯1天，珠峰帶日喀則地區4天，絕色然烏湖帶林芝地區4天，阿裏小北線帶珠峰12天。祝妳西藏之旅愉快！——菩提下的牛頓