信任和信賴的區別:
信任:指的是相信和任命。兩指相信。三個手指任妳處置。四指決心托付真心。五指互相信任，互相信賴。六個手指互相信任。七是指互相信任的人。八意味著認為它是正確的或真實的，並且不懷疑它。九指儒家五常:禮、智、仁、義信中的信。
信任:信任是相處久了，對彼此的壹種信任和依賴。妳可以向對方吐露心聲，毫無防備地告訴對方妳的快樂和幸福。
擴展數據
善意讓信任者相信被信任不會傷害他，會保護自己的利益，所以願意信任對方。善意的進壹步表達是同情心的表達，意思是被信任的人不是以自私為導向，而是會優先考慮委托人或共同利益。
善意可視為人際信任的關鍵；缺乏善意的信任只能算是自信。對於不同的時間，不同的人，有不同的作用和效果。
個人的情緒狀態會影響信任體驗以及對受托人的守信和任性的判斷。這與上面提到的理性論證並不矛盾，認知和情感因素同時存在於人際信任中。
如果只有情感而沒有理性認知，信任就成了盲目的自信。反之，如果只有理性的認知而沒有感性的成分，信任只是壹種冷血的預測，所以信任通常是感性和理性思考的混合體。
有效傾聽的三個要素
1，放下妳正在做的事情，不要再去想妳腦子裏在想什麽。
2、利用提問和建議來引導，讓對方吐露心聲。
3.用言語回應說話人，理解對方的情緒，表現出妳認真傾聽、重視、尊重、認可和理解對方。
營造良好的氛圍是傾聽的必要條件。不要等到失去了感情才後悔。妳所有的深愛，都藏在看似平凡的積累裏。
在人際交往中，很多人可能會擔心如何開口，怕說錯很多，所以幹脆遵循“沈默是金”的原則，守口如瓶。可是，人在江湖飄，怎麽能避開搭訕聊天的場景呢？其實沒必要太擔心。
當有人找我們聊天或談論工作時，我們可以用語言或肢體語言來回應，讓對方知道我們在認真聽。具體表現就是身體前傾，點頭。