第壹個果實是李子，就是李子。
印象中，這種水果小時候很愛吃，長大後就很少出現了。在我的記憶裏，它的味道是酸的，偶爾有壹點甜，但酸中的甜才是真正讓人感到幸福的甜。
李，又名賈慶子，李時珍說李在樹間多結兒女，所以字由木鶴子組成。味苦、酸，微溫，無毒。雖然無毒，但是不能經常吃。經常吃會讓人覺得熱。吃飯喝水後會有痰。不能和麻雀肉壹起吃。如果和蜂蜜壹起吃，會損傷五臟。不沈在水裏的李子有毒，不能吃。最好的辦法是在太陽下吃，就是果脯。梅子幹(好像臘梅很少，就叫梅子幹吧)可以緩解關節間的疲勞，調理脾胃，適合肝病患者(熬夜的朋友可以試試)。
杏是《本草綱目》中第二種水果，也是我從小到大很少吃的水果。
杏，又名甜梅。味酸，性熱，毒性小。吃多了會傷筋骨。扁鵲曾經說過，吃太多的杏子會導致老疾病，使人失明和失去胡須。孩子會口幹舌燥，發燒，腰疼，吃不下東西。孕婦不能吃杏子。
所以杏子好像不是那麽可愛的水果。但據《本草綱目》記載，杏幹可以止咳，適合心臟病患者食用。而且根據醫藥余糧，面粉和豆粉碰到杏仁會腐爛。有壹次，壹名官兵因面食吃多了，導致食積。醫生把藥丸和杏仁等份磨成粉，做成藥丸，用開水送服，幾次就治好了。
第三個要給大家介紹的水果是梨，是大梨的那種，對它的功效深有體會。
梨又叫“喜果”、“果宗”、“玉乳”、“蜜父”。梨代表利潤。味甘，微酸，性寒無毒。潤肺降溫，化痰降火，解瘡毒，解酒毒。
也就是說，在6月5438+2月的考試期間，喉嚨微癢，偶爾想咳嗽(不是感冒)，而且這種狀態持續了很久。後來連續吃了壹周左右的梨，癥狀恢復了，聲音也舒服了。所以我推薦大家冬天吃點梨，有時候不僅解渴還能止咳。
不僅如此，在《本草綱目》中，梨花還有祛黑痘的功效。同時用梅花、梨花、櫻花、向日葵、白蓮花、紅蓮花、旋覆花(壹種藥材)、川椒、桃花、木瓜花、丁香、沈香、馬兜鈴、時鐘奶粉研成細粉，每天用它洗臉，百日之後潔白如玉。能收集到以上花的姐妹可以試試。
不能集齊以上花的姐妹也不要灰心。最後介紹壹種美容水果，就是櫻桃。
櫻桃，又名英濤、韓桃、陶靜。其顆粒似櫻珠，故稱櫻。味甘、澀、無毒。吃多了會發熱，傷筋動骨，氣血衰竭。但能調理脾胃，美容止泄。把它的葉子倒進汁裏，外敷可以治蛇咬。它的花可以治療面部痤瘡。它的樹枝可以治療雀斑。從它的根部煮水可以驅除蛔蟲。
大多數櫻桃樹生長茂盛，果實成熟早。古人認為它很珍貴(現在也很貴)。櫻桃雖好，但不宜多吃。據張的《儒林外史》記載，武水壹戶富家有兩個孩子，每天吃壹兩升紫櫻桃(紫櫻桃:最甜的櫻桃)。半個月後，他們都得了肺病，相繼死去。百香果生長，是為了滋養人，而不是傷害人，但如果人無節制地吃了，就會害死人。“爽多了最終會生病，擔心多了會吃虧。”這也是壹句座右銘。
自然界的壹切都有靈氣，這些水靈靈的果實其實蘊含著預防和治療疾病的無限潛力。最難能可貴的是，大部分口味酸甜，食用方便。當我們食欲不振，缺乏維生素，甚至精神壓力很大的時候，可以吃些水汪汪的水果或甜甜的果脯，讓身體重新保持平衡狀態。有報道稱，如果中國每個人都能通過健康教育每天吃到新鮮水果，每年可避免約50萬例心血管死亡(其中70歲前過早死亡20萬例)，還可避免更多非致命性心臟病和中風。果實雖小，但潛力巨大。為了我們的健康和美麗，我們應該每天適量吃壹些新鮮水果。說到這，我覺得有點渴，就不多說了。我去吃水果了。
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