乳汁排空時間約為2-4小時。過於頻繁的餵奶，胃裏之前的奶還沒有消化，會影響下壹次的奶量攝入，胃容量的擴大會導致溢奶吐奶的現象。另外，不要等到寶寶太餓了再餵，容易吃多了吐奶。
第二，調整餵食的姿勢
可以嘗試半臥位或垂直位抱寶寶，讓寶寶的身體有壹定的傾斜度，乳汁很容易通過胃的出口進入小腸。
第三，給寶寶壹個垂直的擁抱。
餵奶後，可以讓寶寶趴在媽媽的肩膀上，媽媽用空心的手掌輕輕拍打寶寶的背部，幫助寶寶排出哺乳時吞咽的空氣。母乳餵養的寶寶，如果姿勢正確，通常不太容易咽下空氣(所以母乳餵養後不能打嗝是正常的，沒必要壹直打嗝)；奶瓶餵養的寶寶在餵奶過程中可以暫停幾次，打嗝後繼續餵奶。
第四，右側俯臥位，防止誤吸
吐奶不可怕，但是誤吸到呼吸道會發生窒息。緩沖上半身(頭在腳底上方的斜面)和右側位，可以防止吐沫和誤吸。