2.能屏住呼吸少說話的人，通常說話比較有分量。
3.上帝給了妳兩只耳朵。壹張嘴就是叫妳少說話，沈住氣，多聽。
4.壹定要沈住氣，少說多做，管理好自己的情緒，保持心態平和，把自己調整到最佳狀態。
5，沈住氣，臺下少說話，臺上大聲喊，這是個好角。
6.遇到挫折不要輕易倒下。牢記做人做事的態度，多做事少說話；沈住氣才能成就大事；沈默不壹定是解決問題的最佳方式。
7.人生感悟:沈住氣，少說話，少說話，等待時間改變，等待事情，這的確是壹個人成熟的標誌。說話之前，妳是文字的主人，說完之後，妳就成了文字的奴隸。沈默是最好的談話藝術。