1，古人什麽都沒學到，老去是需要時間的。——陸遊
2、只要功夫深，鐵杵磨成針。——中國諺語。
3、如果妳有常數，何苦晚上睡覺；最沒用的就是壹天受凍十天。毛澤東。
4.壹天壹美元，壹天十美元。繩子鋸木頭，但是水掉石頭。-班固
5.欲速不達。——論語
6.最困難的時候，就是離成功不遠的那壹天。-拿破侖
7、逆水行舟，大力支撐，壹口氣。——董·。
參數:
司馬遷寫了《史記》
曹雪芹寫了《紅樓夢》
美國人:
生物學家把幾只蝗蟲放在壹個封閉的紙管裏。很快，所有的蝗蟲都死了。把同樣數量的綠色蟲子放進去，幾分鐘後，它們都咬穿了紙墻，爬了出來。生物學家發現，雖然蝗蟲有鐵鉗壹樣的嘴和鋸齒狀的大腿，但它們在移動前會四處撞擊和掙紮壹會兒。毛毛蟲的條件遠不如蝗蟲，但它能耐心地找到壹個方向，堅持下去，直到眼前出現壹個新的洞。
實驗告訴我們，命運往往隱藏在意誌品質中，面對困難時，我們都覺得無路可走。能否成功，不取決於我們的自然條件，而取決於我們能否找到正確的目標，並壹直堅持下去。
“強”就是堅強的意誌和毅力。“堅持”就是堅持和耐心。堅持是意誌力的完美表現，它產生堅持、希望和力量；是素質培養。堅持下去，妳會有感受，會有體會，會有收獲。是境界，是精神。堅持到底，境界就會提升，精神就會升華。是成功的代名詞，可以讓很多不可能的事情變成可能；就是每個人都可以踐行行為哲學，釋放無窮的能量，綻放這樣的生命異彩，改變人生機遇。
如果把人生比作杠桿，堅持就是信念的支點。經過多年的沈澱，必然會成功，甚至創造奇跡。小草因堅持而生存，失敗因堅持而勝利，生活因堅持而快樂，生活因堅持而精彩，精神因堅持而充實...只有堅持，才能扼住命運的咽喉，成為領袖。
古希臘偉大的哲學家蘇格拉底在開學第壹天就教他的學生這麽做。他要求每個人每天做300次。壹個月後，他問哪些同學堅持，90%舉手。兩個月後再問，80%舉手。壹年後，只有壹個人舉手，堅持下來的學生就是後來的大哲學家柏拉圖。
劍橋大學壹名主修心理學的韓國學生，經常去學校咖啡廳或茶館聽諾貝爾獎得主、某個領域的學術權威和創造經濟神話的成功人士演講，發現他們把自己的成功視為非常自然和符合邏輯的事情。得出的結論是:中國的壹些成功人士普遍誇大了創業的艱辛，他們試圖用自己的成功經歷來嚇唬那些沒有成功的人。
他研究了成功人士的心態，寫了畢業論文《成功沒有妳想象的那麽難》，認為只要妳對某項事業感興趣，長期堅持就能成功，因為上帝給了妳足夠的時間和智慧去成功地完成壹件事。論文得到了現代經濟心理學創始人威爾·布雷登教授的高度評價，並推薦給韓國總統。這位年輕人激勵了許多韓國人，對韓國的經濟騰飛產生了重要影響。他也成功了，成了南韓潘燁汽車公司的總裁。
俗話說，冠軍總是跑在掌聲之前。生活中也是如此。當壹個目標成為追求的對象，最能堅持的往往笑到最後。成功和失敗只是壹念之差。很多成功與我們擦肩而過，不是因為我們沒有能力，而是因為我們沒有堅持。世界上所有成功的人，都能坦然面對壹時的失敗，然後確定目標，不懈努力，直到勝利，向自己招手。
堅持源於自控力。壹個人的自制力主要表現在善於強迫自己執行已經做出的決定，克服各種阻礙決定執行的因素，善於克制負面情緒的沖動，有意識地控制和規範個人行為，始終堅持自己需要的，自己認為正確的。
堅韌的自制力不是與生俱來的，需要在實踐中培養，在克服困難中形成。即面對生活中的挫折和不幸，面對前進道路上的艱難險阻，要迎難而上，知難而進，把艱難困苦化為頑強的意誌、毅力和不懈的努力。