早餐吃油炸食品好不好？比如油條，油饃。

不好，油炸食品不符合早餐營養要求。油炸過的食品像油條油饃，由面粉做的，油炸後物質全被油分子包圍了，腸胃不易消化吸收。油炸食品吃多了不好，早餐最好不要吃。早餐吃稀飯，包子，饅頭，豆漿，蛋類，牛奶等比較好。