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首先先簡單的說說生命動力教練技術課程是幹什麽的吧，它主要是 讓我們真正地認識自己，以及這個世界，學會更好地與自己相處、與他人相處以及和這個世界相處。更多的是屬於道的層面的學習，而不是術的層面。
很多人說，這個世界太多浮躁，能夠靜下來和自己對話的人少之又少，於是焦慮、恐慌、自大、抱怨、不自信壹直蔓延在我們周圍。身處這樣的環境，我們如何保持壹種積極向上的狀態？如何通過自己的行為影響到身邊的人？
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生命動力教練技術從壹階都到三階，現在已經接近尾聲了，我覺得我最大的進步就是： 更加自信了。 現在的自信是由內而外散發出來的，做事更有底氣了。
第二，演講能力提升了。
李笑來說過，現代人必須具備的兩種能力：寫作和演講的能力。 其實當初報課程，我根本沒想到會有這個效果。 像曉楠姐說的，我們讀壹本書，不要指望能把壹本書中的內容全部記住，只要哪怕裏面的壹句話影響了妳，那讀這本書就是有意義的。所以，學習我也是壹樣，我只是抱著試壹試的心態，沒想到產生了意外的驚喜，李笑來稱之為serendipity。
我是在今年公司年會上，突然意識到了自己的進步。今年公司年會我自己定的節目是中英文詩朗誦，稿子是我自己寫的，因為年底工作提別忙，前後準備工作加壹起大概兩天左右吧，其他部門大概半個月以前就開始準備了。我不是想突出什麽，只是想說，我不怯場了，而且不論是彩排還是正式演出，表現還不錯。我開始回憶這半年來我的變化，其實剛開始上第壹階段課程的時候，我還是會緊張，會忘詞；到第二階段的時候，好壹些了；到第三階段，基本上可以做到隨時上場了。
第三，思路更加清晰。
這個點要和前面演講能力結合起來，現在每次不論是在公司發言還是在其他場合，我只要思考我需要講哪幾個點，就可以遊刃有余地進行分享了。
第四，能夠很快地調整自己的情緒。
胡老師說過，我們的情緒就像鐘擺壹樣，左邊是消極負面的情緒，右邊是積極正向的情緒。我們不可能壹年365天壹直情緒高昂，但是，通過對自我的認識，我們可以縮短情緒調整的時間。比如以前可以遇到不開心的事了，會郁悶壹周，到後面三天、壹天，後面幾乎可以幾秒鐘調整自己情緒。我現在吧，遇到棘手的事情，大概需要幾分鐘來調整情緒，然後立馬進入備戰狀態，去思考解決問題的方法。
第五，收獲了壹批死黨
“死黨”，百度解釋為指壹個人特別好的朋友，與普通朋友相比，它更加註重義而不是情。通過課程，我收獲了二十位死黨，他們來自全國各地，真誠是他們的代名詞。我們壹個團隊，壹起創造了很多奇跡，創造了很多不可能。在這期間，也培養了深厚的感情。感恩死黨和教練們的支持和鼓勵，我才得以繼續堅持下來。
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總的來說，2017年能有這麽大的進步，壹方面是因為課程，還有壹方面是由於我喜歡思考問題，再就是去年讀了很多其他方面的書，拓寬我了知識面，所以也挺感謝讀書會。在這多重碰撞下，我有了這壹系列的改變。
現在，我和父母的關系得到了很大的改善，也挺欣慰的，終於能好好地和他們進行對話和相處了。現在的心態也更加平和，更有耐心，挺喜歡現在的狀態。
其實我壹直在思考，既然線上教育如此發達，為何還需要線下教育呢？這段時間，我有了答案。因為線下教育的氛圍、視覺的沖擊力更大，對人的震撼比書本、音頻來的更加猛烈，就像李笑來老師說的“見到真人很重要，見到真人做到更重要”。所以，線下教育還是有它存在的合理性的。
以上就是我的壹些真實感受，也給大家提供壹些參考意見，之前有朋友在微信上問我她有沒有必要上教練技術的課程，她說她們公司壹部分人都報名了。我覺得如果時間允許的話，可以先報第壹階段的課程體驗壹下。不過上課的時候記得空杯心態，這個很關鍵，我在上課之前也在網上查過，褒貶不壹。每個人都要有自己的判斷力，用心去做每壹件事，壹定會有不壹樣的收獲。