背上為什麽會長痘痘？ 背部皮脂分泌最旺盛
背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之壹，而且這個部位的角質層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環壹個周期。所以本身就容易出現毛孔堵塞的現象。春季和夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角質無法正常剝落，毛孔就會經常被阻塞。而背部皮膚又整天被衣服包裹、摩擦，出汗壹多，在高溫潮濕的環境下細菌更容易滋生，痘痘跟著就會冒出來。
背上長痘痘除了這個原因，還有壹個中醫上說的原因，春季特別是夏季是壹個濕熱容易在體內滯留形成濕毒的季節，背上長痘痘很大原因是由此引起的。
壓力過重
此外，現代人的壓力過重引起內分泌失調也是背部發痘痘的很大成因。
上長痘痘是怎麽回事呢
中醫上說背部是肺的反射區，肺熱和經絡不通都會造成背部長痘痘，再加上背部的油脂分泌僅次於面部，油脂分泌旺盛，油脂過多易附著汙物導致毛孔阻塞，從而產生痘痘，其實背部長痘痘是很多人會遇到的事，所以不必太過憂慮，找到原因，對癥下藥，就能藥到病除。
背上長痘的原因1：背部是肺的反射區，也就是說背上長痘與肺是有密切關系的，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部，建議多吃些梨或是百合。 背上長痘的原因2：平時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細菌，而沒有勤換勤洗，導致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持幹凈整潔。 背上長痘的原因3：我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經常換洗，1個月換洗壹次為宜。 背上長痘的原因4：洗完澡後若是不擦幹身體上的水分，被衣服吸收後，也是很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長，因此在洗完澡後建議用毛巾擦幹水分。 背上長痘的原因5：沐浴露沒有清洗幹凈，在身體上殘留，而引起痘痘的生長。其實像秋冬天天氣比較幹燥，可以在洗完澡後抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。 嚴打背部暗瘡五招
1、每日早晚洗澡，可清潔背部毛孔的分泌及細菌。
2、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發炎，使情況更嚴重。
3、註意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。
4、勤換內衣及上衣，以保持皮膚幹爽清潔。
5、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液。
日常生活習慣也應該做好調整:
1.保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。
2.如果妳的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。
3.背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮蔔等。
4.流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，幹幹凈凈才好
5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸幹，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。
背上長痘痘怎麽清除 用鹽水洗澡
用熱水洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鐘後再以淋浴的方式洗掉鹽分。
用精油按摩
精油按摩具有良好的鎮靜消炎作用，每周定期去美容院進行壹次祛痘按摩療效會非常顯著，但如果沒有足夠的時間和精力也可以選擇每天洗完澡後自己在家裏進行精油按摩，不僅可以增強背部皮膚的活性，提升抗氧化能力，排除內部汙垢，還能舒緩背部肌肉，消除工作帶來的疲勞。
搭配清潔用具用品
已經長了痤瘡的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚壹般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發生。可選擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液循環、刺激新陳代謝。
註意洗澡的順序
因為夏天天氣變熱，背部的皮膚會更加容易出油、出汗，再加上不及時的清潔，會讓細菌和皮脂全部堵塞在毛孔當中，這樣子滋生青春痘和粉刺。因此假如發現背部經常長痘痘粉刺等，就應該要做好背部的清潔護理工作。