美容美白

首先，人的皮膚天生有色差，就是所謂的，白，黃，黑，這裏指的是我們中國人啊。那如果是天生的黑想變白，可以很負責任的告訴妳，除非去做皮膚“漂白”，否則是沒有別的辦法的，廣告上那些有美白功效的化妝品，只是廣告。但要想黑得健康，卻是可以自己調解的，首先，要有壹個樂觀的心態，俗話說，戀愛就是最好的美容品，因為愛情給人帶來的幸福的感覺，會使身體會分泌壹種激素，會使妳看起來容光煥發！歸結到壹點就是樂觀的心態。再就是從飲食上，由內而外的調解，平時要多吃水果，而且種類要豐富，水果中含有大量維他命，是養顏必不可少的！夏天的時候要多吃含維生素C的水果和蔬菜，必要時每天可以吃壹顆vc含片，（本人就壹直在吃養生堂的VC和VE），身體健康會使妳的肌膚看起來有光澤！最後壹點就是要多做運動，運動時，身體也會分泌壹種快樂的激素，還有流汗會帶走妳體內的毒素，肌膚自然就健康了！最後私人獨家秘方，每晚臨睡前喝壹杯牛奶，睡的香，皮膚有白又嫩哦~