截拳道集合了詠春，太極，泰拳，空手道，柔道，踢拳道，跆拳道，菲律賓武術，印尼格鬥技，法國拳術等26種世界武術精華，並融匯了中西哲學為其理論指導的無特定招式，隨機應變的搏擊特質，註重身心素質的壹種純粹以實戰為目的的技擊術。李小龍的踢技分析踢，在“踢、打、摔、拿”四擊中占首位。常言說“無力不打拳”。沒有威力的踢擊，必然是“起腳三分輸”。李小龍的踢技、泰拳手的重腿，都可看出任何壹個高水平的搏擊家幾乎沒有誰不重視精研、苦練踢擊威力的。從形式上來講，踢擊有多種變化；從其實質上來講，卻都是為了壹個目的：準確擊中目標、重創對手！李小龍曾經說過：“我的全部武功無非就是兩點——近身、發力”。在電影中，李小龍展示了不帶特技的強大踢擊威力。在實戰自衛中，壹記爆發踢擊中對手可壹舉使其昏厥、重傷、喪失戰鬥力! 在車上、狹窄處格鬥時，應用暗腿踢擊，瞬間可制殘歹徒。如果沒有強大的攻擊殺傷力，即使會很多漂亮、瀟灑的飛踢、空 翻、旋子等高難技巧，仍不能有效 地自衛制敵。例如：m君練了四年散打，平時踢沙袋威猛有力，可是壹天在街頭與壹地痞搏鬥，對方撲來，他連踢三腿，雖然踢中對方，可是對方竟沒事，只是楞了壹下就狂撲上來，結果m君吃了大虧。
在自衛搏擊中，用踢可放長擊遠，可應付群敵。如果壹個年齡較大、無武術基礎之人勤加練習難度小、殺傷力大的腿法，也可在自衛中成功戰勝悍敵。當歹徒持刀撲來時，當兇悍之人揮拳欲擊時，腿功精湛者均可壹擊重創來犯者。如果習者精熟四方踢技，更可向連環出擊，踢倒多人！拳諺雲“寧傳十藝，不傳壹力”講的是對武德不佳者不可授以武技核心。而欲真正想提高實戰搏擊水平者，首先就是掌握攻擊威力的練與用，做到不僅能打出重擊，而且要做到在自由實戰（亂打）中用上！僅僅掌握了並不壹定能用上。有很多人有壹定威力，踢墻也踢得轟轟響，可在自衛中連沒武功的人也打不過，這就是沒有接受壹整套向實戰地過渡的訓練方法。掌握發力，同步練步法、練協調攻擊，做到將所學武技循序漸進用於實戰，將實戰技術與提高自身功力同步運作，方可達到服務實戰的目的。