起床
聽到起床號（信號）後，全連人員立即起床（連值班員應當提前十分鐘起床），按照規定著裝，迅速做好出操準備。
各類值班（值日）人員按照規定認真履行職責；衛生員檢查各班、排有無病號，對患病者根據情況處理。
因集體活動超過熄燈時間壹小時以上時，部隊（分隊）首長可以確定推遲次日起床時間。
早操
除了休息日、節假日之外，連隊通常每日出早操，每次時間通常為三十分鐘，主要進行隊列訓練和體能訓練。除擔任公差、勤務的人員和經醫務人員建議並經連首長批準休息的傷病員外，都應當參加早操。
聽到出操號（信號）後，各班、排迅速集合，檢查著裝和攜帶的武器裝備，跑步帶到連集合場，向連值班員報告。連值班員整理隊伍，清查人數，向連首長報告，由連首長或者連值班員帶隊出操。
結合早操每周進行壹至二次著裝、儀容和個人衛生的檢查，每次不超過十分鐘。 營每月、團（旅）每季組織壹次會操。
在城市居民區街道出早操時，應當避免影響居民休息。
整理內務和洗漱
早操後，整理內務、清掃室內外和洗漱，時間不超過三十分鐘。班值日員協助檢查並整理本班的內務衛生。連值班員檢查全連的內務衛生。
連首長每周組織壹次全連內務衛生檢查。
開飯
按照規定時間準時開飯。開飯時間通常不超過三十分鐘。
聽到開飯號（信號）後，以班、排或者連為單位帶到食堂門前，由連值班員整隊，按照連值班員宣布的次序依次進入食堂。
就餐時保持肅靜，餐畢自行離開。
休息日和節假日堅持三餐制
操課
操課前，根據課目內容做好準備。聽到操課號（信號）後，連（排、班）迅速集合整隊，清查人數，檢查著裝和裝備、器材，帶到課堂（訓練場、作業場）。
操課中，按照計劃要求周密組織，認真聽講，精心操作，遵守課堂（訓練場、作業場）紀律，嚴防事故。
課間休息（操課通常每小時休息十分鐘，野外作業和實彈射擊時根據情況確定休息時間），由連值班員發出休息信號；休息完畢，發出繼續操課信號。
操課結束後，檢查裝備，清理現場，集合整隊，進行講評。
操課往返途中應當隊列整齊，歌聲嘹亮。
午睡（午休）
聽到午睡號（信號）後，除執勤人員外均應當臥床休息，保持肅靜，不得進行其他活動，連值班員檢查全連人員午睡情況。午休時間由個人支配，但不得私自外出，不得影響他人休息。
課外活動
晚飯後的課外活動時間，每周除個人支配二至三次外（人員不得隨意外出），其余由連隊安排。
點名
連隊通常每日點名，休息日和節假日必須點名。點名由壹名連首長實施。每次點名不得超過十五分鐘。
點名通常以連為單位於就寢前或者其他時間列隊進行（也可以排為單位進行）。點名的內容通常包括清點人員、生活講評、宣布次日工作或者傳達命令、指示等。
點名前，連隊首長應當商定內容；由連值班員發出點名信號並迅速集合全連人員，整隊，清查人數，整理著裝，向連首長報告。
唱名清點人員時，可以清點全體人員，也可以清點部分人員。
如以排為單位點名，連首長和連值班員應當進行督促檢查。
就寢
連值班員在熄燈號（信號）前十分鐘，發出準備就寢信號，督促全體人員做好就寢準備。就寢人員應當放置好衣物裝具，聽到熄燈號（信號）立即熄燈就寢，保持肅靜。
休息日的前壹天可以推遲就寢，時間通常不超過壹小時。
休息日和節假日可以推遲三十分鐘起床。起床後，整理內務，清掃室內外。早飯後至晚飯前，主要用於整理個人衛生，處理個人事情。
院校學員隊，擔負施工、生產、營建等任務的部隊（分隊）和在外執行其他任務臨時組建的分隊的壹日生活，參照本條令第壹百壹十八條至第壹百二十七條的規定執行
當兵的十大好處
壹、能培養獨立生活的能力。
二、能增長才幹見識。
三、能培養良好的組織紀律觀念。
四、能培養吃苦耐勞的精神。
五、能磨練出堅強的意誌。
六、能鍛煉出強健的體魄。
七、能提高智力、增大膽量。
八、能增強人的責任心。
九、能培養團結、協作的品格。
十、能培養講秩序、愛衛生的生活習慣
當兵可以解決幾個問題：壹是學歷問題，可以讀軍校，同時解決了身份問題；二是可以解決技能問題，學習壹技之能.；三是可以解決閱歷問題，當兵增加閱歷，實際當兵和布入社會壹樣，但是比社會更講究等級和原則。四是錘煉自己的身體和意誌！為人生增加壹段非常有意義的經歷！幹好的話，還可以有退伍費哦。