首先妳有心臟病，還有在麗江高原地區，容易發生高原反應，少進行劇烈運動，在麗江這些好的景區，是來博開心的，別說那麽多悲觀的話。希望我的回答對妳有幫助，麗江納西小和祝妳旅途愉快。
另外心臟病在這個年代誰沒有壹點，但是有些人不是照樣活的自在麽，我姑爹都已經5年左右沒有犯過病，主要他人豁達、感覺很淡定，也從未當自己是病人。所以給妳個建議，也許心態才是最好的良藥。再說我的腸胃壹直不好，壹直出血，還治不好，淡我從來沒有把自己當成是病人，生死有命嘛。好了，下面說下關於妳來麗江旅遊的壹些建議吧。
旅行特別建議：
（1）不要忘記帶上常用的藥品，特別為感冒、腸胃不適等比較高發的疾病帶點家常用藥，對了，針對妳的心臟病的藥品也要記得帶上。
（2）本來說為了小孩美好回憶，其實我個人覺得5歲的孩子還真記不清什麽事，最好還是帶上相機給他照照相。
（3）建議在古城和束河呆著發發呆就ok，瀘沽湖太遠，路也不好走，雪山高反幾率很高，不見壹前往，拉市海可以去下，不過註意不要被坑，最好到拉市海馬場去砍價，不要信任何的拉客的大媽。
（4）現在剛頒布實施《旅遊法》，對各個旅行社的要求非常高，如果是在10.1國慶期間跟團，無需擔心任何被坑蒙拐騙的事情發生，按照妳的情況，不妨嘗試跟團。
裝備建議：
來麗江必備物品隨著季節變化而有所差異，而相對於這個季節，麗江阿拉丁納西小和推薦如下裝備：
（1）：短袖短褲，涼鞋，因為是夏季，麗江溫度較高。
（2）：長袖長褲，麗江天氣變化快，隨時會有陣雨，壹下雨就會有點涼，且晚上溫度也會稍低。
（3）：雨傘，麗江海拔稍高，紫外線較強，比較曬，而且下雨也需要撐傘。
（4）：雨衣，麗江很少下很大的雨，但也會有例外，建議帶雨衣，雨傘到時候不抵事。
（5）：墨鏡+防曬霜：想耍酷的可以戴下墨鏡，女性朋友可以帶防曬霜。兩種裝備均為防曬+美容 or 耍酷而薦。
（6）：常備急用藥和常用藥，另外可以帶些感冒藥和腸胃藥。
（7）身子骨不好，可能會出現高原反應的，可以帶或者到麗江再買紅景天等抗高反藥品，另外溫馨提示妳，怕高原反應請不要進行劇烈運動。
（8）銀行卡，不要帶現金，旅遊城市人龍混雜，謹慎小心，另外銀行卡和身份證不要放在壹起。
（9）背包，拉箱在古城的石板路上不好拉，建議帶個背包，當個背包客。
常規註意事項：
（1）麗江和香格裏拉海拔高，空氣稀薄，特別是香格裏拉，建議準備好坑高反藥物，比如紅景天等。
（2）按照您是否有老毛病，根據實際情況帶好帶足常用藥物。
（3）麗江和香格裏拉的天氣變化快，請帶好傘，另外帶傘可以防紫外線。
（4）防紫外線除了以上的帶傘外，可以戴個帽子和墨鏡，耍下酷，女士可以帶防曬霜。
（5）古城特別是古城口到處都有拉客的，請您謹慎。
（6）打的壹般不打標，這點也要註意。
（7）去拉市海要包車前往，壹般是80元，要到馬場自己去騎馬，不要跟從壹些當地居民的推薦去騎他們的馬。
（8）有些客棧的價格是這樣給的，100元+古城維護費，其實在只在古城是不收取古城維護費的，這只是提高房價的變相手法，請您知曉。
（9）在餐廳吃飯等去在菜單上直接給出價格的餐廳，否則不透明的餐飲管理會使物價哄擡。
（10）跟團不要貪圖便宜，便宜的旅行社壹般是有隱性消費等項目的，比如購物等。當然也不是讓妳去跟貴到離譜的旅行社，但是太低了也是說明壹些問題的。
（11）有些景區，比如玉龍雪山和香格裏拉的景區，跟團會比自助遊便宜。
（12）麗江古城維護費到某些景區還是要收取的，所以與其提心吊膽的逃票，還不如直接購買買，畢竟到頭來妳還是要買的，因為來次麗江妳不可能只呆在古城。
（13）包車前往各個景區，壹定要提前談好價格。
以上是麗江旅遊阿拉丁小和為您帶來的回答，希望對您有幫助。
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