描述妳曾有過的兩種消極情緒,分析其原因,並說說妳是如何調整的

因為我的生活環境比較簡單，好像也沒有什麽特別消極的情緒。但最印象深刻的就是家人的誤解，因為在乎，所以容易生氣。壹生氣的時候就不喜歡講話啦。

隨著年紀越來越大。慢慢的學習，成長。心胸慢慢的變大的時候，就不會太在乎啦。

我看了壹本書，對我的影響比較大。至道所寫的《生命本來至美：告別焦慮、困惑、緊張、壓抑的終極智慧》這本書，妳也可以看看……。