在不重視保養的情況下，就會給臟器帶來損傷，尤其是肝臟。現代人拼事業時，會經常熬夜、喝酒、胡吃海喝，長期下來，肝病就容易找上門。
關鍵是肝病來臨時，多數人還渾然不知，拖到大問題時，才會察覺到。有人說，肝臟是沈默器官，出現損傷時，表現並不明顯，就很難發現。其實不是，肝臟出問題時，大小便會出現異常，若能早點註意到，或能減輕肝臟損傷
如果肝臟不好，排便會告訴妳，上廁所就會出現這些異常，可能是肝病的征兆
肝臟開始病變，上廁所會有什麽異常表現？大便次數發生變化，本來壹天排便次數在1-2次，突然間變成壹天5-6次，甚至超過6次，不能大意，要趁早做檢查。
大便次數增多，多數人都會想到是腸胃出現問題，很少有人會想到是肝臟病變。肝臟也會參與消化，若肝功能下降，影響腸胃消化能力，也就會引起排便異常。
尿液氣味變化：尿液氣味明顯
健康人小便時不容易聞到尿味。正常的尿液通常需要放置很長時間才能發出裏面的氨味。如果妳發現妳上廁所的時候尿的味道很明顯，而且特別臭，那妳可能需要註意妳的肝臟有沒有疾病。肝臟是人體代謝的地方。如果出現異常，肝臟上會積聚大量毒素，產生大量氨氣。這些氣體將通過尿液、血液循環進入和腎臟排出體外。
尿液顏色異常：濃茶或深黃色
正常情況下，人體的尿液通常是微黃清澈的，只有早上第壹泡尿的顏色會明顯加深。肝病患者上廁所時，尿液顏色會發生明顯變化，顏色通常為濃茶或深黃色。這是因為肝臟代謝膽紅素的能力降低，導致膽紅素從尿液中排出。如果出現這種情況，必須引起重視。
大便形態異常：未成形，腹瀉
在消除腸道問題的前提下，經常出現腹瀉，拉出來的大便不成形，呈水樣，很可能是肝病引起的。肝功能下降導致人體膽汁分泌問題，脂質消化能力下降，患者會出現類似消化道疾病的癥狀。
大便變色：黑色
正常大便顏色壹般為黃棕色。如果吃深色食物，很可能會改變大便顏色，但這種情況不會持續太久。肝病引起的大便顏色變化非常持久。幾乎每次上廁所，大便的顏色都會是黑色或者灰色。這種大便顏色很不正常，要及時檢查肝功能。
日常生活中如何護理肝臟？為身體補充維生素C:維生素C必須參與生命活動，維生素C可以促進肝臟的修復，增強抗氧化能力。生活中可以多吃西紅柿、柑橘、獼猴桃、卷心菜等蔬菜水果，這樣身體就不會缺乏營養，肝臟也更健康。
補充足夠的蛋白質：人體必須有足夠的蛋白質來修復和產生細胞，肝細胞的修復需要蛋白質的參與。肝病患者可以多吃乳制品、豆類、魚類等富含優質蛋白質的食物。
生活中壹定要多註意對肝臟的保養，及時發現自己的異常，盡快去醫院檢查，找出原因才能對癥下藥。