北京中醫藥大學第三附屬醫院康復科主任秦麗娜介紹：“謝頂，我們平時又叫禿頂，醫學裏叫地中海型脫發，像這種患者大部分都是由於遺傳因素引起的，還有壹部分是由於內分泌因素，就是雄性激素分泌過於旺盛，謝頂的人單靠塗抹姜汁來生發這種做法是不科學的，因為這些人頭頂的皮膚都很薄很亮，而且毛孔都特別小，這說明它的毛囊大部分已經萎縮壞死了，如果只靠塗抹姜汁來促進生發，不僅沒有作用，如果力道過大或者頻次過大，反而還會加速毛囊的老化。”
專家告訴我們，謝頂者的頭皮毛囊在雄激素的作用下會逐漸變小，甚至有壹部分毛囊最後會完全消失，所以塗抹姜汁不會起到任何作用。那麽，姜汁本身到底有沒有生發的作用呢？姜汁生發是不是對所有人都不管用呢？
北京大學第壹醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞說：“現在沒有任何的證據來證明姜汁是否有生發作用。其實在實驗室裏有壹個完全相反的結果，把姜裏邊的提取物做毛囊培養或者做動物實驗，給這些實驗對象作用以後，毛發的生長是受到抑制的，那生姜是不是對脫發的疾病有治療作用呢？目前有民間方法是，得了斑禿擦生姜，這對有壹部分人是有效的，但它是不是確實是生姜在起治療作用，需要大樣本量的臨床觀察來證明它，為什麽這麽說呢？因為斑禿它本身是可以自愈的，如果斑禿不是很重，過壹段時間自己就能長起來，所以很難講是生姜的作用還是自我恢復。”
另外，很多人認為用對了洗發水會利於生發。那麽，這種說法有道理嗎？
楊淑霞說：“毛發的生長和脫落，用洗發水是不會受到影響的，各種各樣的洗發水對於脫發來講沒有任何影響。”
專家告訴我們，謝頂大多是由遺傳因素和內分泌因素決定的，通過日常的自我調護是很難改變的。但是，有些類型脫發是可以通過自我調整得到改善的。
秦麗娜說：“有兩類脫發是可以通過調整日常飲食作息改善的，壹類就是精神因素引起的，像有很大的精神壓力，還有長期的失眠，作息不規律，這會引起脫發，這個時候我們通過改變作息，調整心態，放松心情會很好的改善。再有壹種就是營養不良引起的脫發，像因減肥等控制飲食引起的脫發，還有壹些小兒挑食引起的斑禿、枕禿，我們通過補充壹些微量元素，調整飲食結構可以改變。”
由此看來，想要使頭發健康，首先要從均衡的飲食以及合理的睡眠做起。除此之外，專家提醒我們，如果您正面臨著脫發的困擾，要及時就醫，對癥下藥，千萬不能自己亂用偏方。