壹定要及時調節自己的心態，千萬不要每天宅在家裏，沈浸在悲痛之中。
親人都離世對於每個人來說都是壹件非常痛苦的事情，即便是傷悲也不要每天都萎靡不振，比較父親也不壹樣妳為了他把自己折磨成這個樣子。
建議多和朋友談心，或者來壹次說走就走的旅行，改變壹下周圍環境，也會讓自己換個心情。必須轉變自己的情緒，才能讓自己生活更加精彩。