第1個安慰 最重要的是今天的心
何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經壹去不復返了，再怎麽悔恨也是無濟於事。未來的還是可望而不可及，再怎麽憂慮也是會空悲傷的。今天心、今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。
昨天已經過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。
第2個安慰 自己的心痛只能自己療
何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情。偶爾的抱怨發泄壹下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是壹種致命的消極心態，壹旦自己的抱怨成為惡習，那麽人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒黴。抱怨沒有好處，樂觀才最重要。
第3個安慰 好心境是自己創造的
我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於別人的罪惡，而在於我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裏，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。
不要指望改變別人,自己做生活的主人。
第4個安慰 用心做自己該做的事
人生是如此的短暫,哪有心思去浪費呢？有智慧的哲人曾經說過：“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人！”我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的願望，先踏踏實實學好本領再說。
特別在少年時要全力以赴學本領，不要分心。
第5個安慰別總是自己跟自己過不去
學會自己欣賞自己,等於擁有了獲取快樂的金鑰匙.欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封…自己給自己壹些自信，自己給自己壹點愉快，自己給自己壹臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？！經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。莫為壹時之得所迷惑，誰笑得最晚，誰笑得最開心。
第6個安慰不要追逐世俗的榮譽終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評論會湮滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。為錢而錢會使自己六親不認，為權而權會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪。真實的我在刻意的追逐之中，會變成壹張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變得面目可憎。得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我。
第6個安慰 不要過於計較別人的評價
沒有壹副畫是不被別人評價的，沒有壹個人是不被別人議論的。自己要是沈默寡言，有人會指責“城府很深”；自己要是善於健談，有人又會指責“誇誇其談”；自己要是贊美別人，有人會指責“別有用心”；自己要是善意批評，有人更會暴跳如雷，認為“多管閑事”。光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿於自我。
第7個安慰 惡念越多痛苦越深
為什麽不能心平氣和地生活？關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會理智地克制自己，經常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意誌薄弱者就會不時掉進深潭。因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。心中有惡，就會心神不寧，去惡念。
第8個安慰 註意不要活得太累
常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放松;生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷於亞健康狀態；心累，會使自己精神不振。
心別太累，學會解脫自己。
第9個安慰 每個人都有自己的活法
自己的傷痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的在堂；也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關鍵在於自己心態的調整。
第10個安慰 要活得輕松和快樂
不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得；不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在；不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦；不是時時苛求自己，自己就會活在自在；不每每吹毛求疵，自己就會輕輕松松。
活得太累就會痛苦不堪，知足常樂。
第11個安慰 喜歡自己才會擁抱生活
盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，壹味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當的自尊心理，面對挫折會表現得格外堅強。不為外界的誘惑而丟失自我，不為壹時的挫折否定自己。時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯地贊賞自己。
第12個安慰 福中有禍 禍中有福
莫被壹時之得失沖昏頭腦，壹味陶醉於暫時的勝利。自己壹定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉勝利，意味著駐足停頓，陶醉勝利，意味著失去警惕。人生路上要永不松懈，勝利僅僅是壹個小小的路標。要想取得最後的勝利，只要努力，努力，再努力。
第13個安慰 重要的是活得充實
把每壹天過好是最大的幸福，快樂源於每天的感覺良好。總憂慮明天的風險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現的，今天的心靈怎能安靜？任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。
第14個安慰 換壹種活法也許更快樂
當自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍墻時，是否有必要換個環境？當自己在婚姻中極不開心，時時感覺都是冰窖，是否有勇氣沖破圍城？當自己已習慣逆來順受，是否會挺起胸膛說“不”？有自信、能自強的人，善於調整自己的生活狀態。摘自短信大全網別太窩囊地活著，舒心是快樂之精靈。
第15個安慰 不妨暫時丟開煩心事
人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常。要是自己心情不好受時，不妨去看壹次電影，不妨去聽壹段音樂，不妨去唱壹支歌曲，不妨去打壹個電話，不妨去防享受壹下陽光…
讓煩惱心事見鬼去吧，先開心壹樂
第16個安慰 感覺幸福就是幸福
許多人都在刻意追求所謂的幸福；有的雖然得到了，其代價卻巨大無比。許多哲人都說，幸福是種感覺，就如同“佛”就在妳我心中。幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境、心態密切相關。先哲們說：得之愈艱、愛之愈深，擁有幸福，常思艱難。壹個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。
幸福是種感覺，不知足，永不會幸福
第17個安慰 “想得開”才有快樂的心情
“以出世的精神，做入世的事業”，融儒、道、釋三家精華的名言，叫人多壹點開朗、開通與超然。“想不開”總與“瘋”字有染，其主要癥結還在於鉆牛角尖。“想得開”總與“智”字相關，其主要原因還在退壹步海闊天空。道家的“以退為進”，老子的“道常無為而無不為”，實是人生的大智慧！摘自短信大全網
有什麽想不開的，有退有進，能屈能伸。
第18個安慰 煩惱是跟自己過不去
人越煩惱，煩惱就越多，人越快樂，快樂就越多。如果光為煩惱而憂慮，那麽煩惱還是客觀存在的，絲毫沒有減少的跡象，相反，因為煩惱的連鎖反應，心情越加沈重，越發苦惱。要是自己不斷化苦為樂，改變“做壹行、怨壹行”的心態，就能獲取自身的快樂。摘自短信大全網
第19個安慰 自己的傷痛自己來療
不要期待別人能撫平自己的傷痛，只有自己把自己說服了，只有自己讓自己想通了，才能徹底地根治心病。受挫、失誤、不幸、磨難…是對生活的理解更為深入，是對人生的內涵更為認識的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服壹切。 治愈壹次心靈的傷痛，就等於讓心靈升華壹次，自勝者強。
第20個安慰 少琢磨人，多琢磨事
自己成天去琢磨人，有多累！留點時間多琢磨壹些問題，有多好！大自然有多少問題需要我們去探索，而人生幾十年又是如此短暫。成功的人總是把眼光盯在事業上，讓智慧的火花在工作中大放光彩；失敗的人總是消耗在無聊的“人事”上，始終陷於“恩恩怨怨”的泥潭。別把時光耗用在人事糾紛上，既費盡心機，又沒有任何產出。
第21個安慰 遵循人際交往十則
不要常常不請自來，且沒完沒了；不要總是不分時間用鈴聲打擾；不要總是給別人增添麻煩；除非偶爾有急，絕不可提金錢之事；對別人不要有任何要求；不要用挑剔的目光去審視對方；善於寬容別人，不可要求太高；有點距離，距離產生美；
第22個安慰 能改變人生顏色的只有自己
心境不同，人生的顏色也會不同。無論處於何種生活的境地，假如自己樂觀開朗，積極上進，誠心祝福，努力學習，那麽，人生會變得五彩繽紛、絢麗多彩。假如自己悲觀抑郁，消極落後，虛情假意，無所事事，那麽，人生會變得漆黑壹片，苦不堪言。心境是種變數，運隨心轉，人生的幸福調色板就掌握在自己手中。
若心如死灰，何來生活的心情，心態好，人生也好 。