我該怎樣介紹自己
我該怎樣介紹自己，在人的壹生中，不知道會有多少次被要求或被需要介紹自己。也許是初次見面的朋友，也許是面試的主考官，也許是開學的新課堂，陌生的聚會，下面介紹我該怎樣介紹自己。
我該怎樣介紹自己1有些人的自我介紹很簡短，我叫×××；也有的人很復雜，各種頭銜壹大堆，拉拉雜雜。有的人喜歡展示自己的個性（我是壹個什麽樣的人）；有些人更看重外在評價（我獲得過某某榮譽或者肯定）。有些人在各種場合會準備各種不同的自我介紹說辭；有些人則在哪兒都堅持壹套說法。
介紹自己的過程，其實是尋找自己、尋找自我認同的過程，或者，僅僅是在描繪自己理想中的那個人。
前兩天接診了壹個號稱“面霸”的大男孩。半年時間裏，他壹***參加了23場面試，可最終工作也沒落實下來。咨詢過程中，我建議他做壹次角色扮演的練習，我來演面試官，他來表演壹下面試中最常規的自我介紹。
聽聽我們當時的對話——
小王：“首先，感謝領導在百忙中抽出時間給我這個機會。我叫小王，是××大學××系的應屆畢業生。我對貴處的這份工作非常感興趣。我的個性積極樂觀、踏實肯幹、富有團隊精神。如果您可以給我這個機會，我壹定會努力工作還給您壹個驚喜的！”
面試官：“還有嗎？再說說。”
小王：“我是壹個很努力的人，在校期間每年都獲得院系的獎學金，兩次壹等的，壹次二等的；我的人際關系也壹直保持得很好，是我們宿舍的舍長，和同學們的關系也非常融洽……”
面試官：“可以告訴我，如果我把妳招進來，妳可以為公司做什麽嗎？”
小王：“我的學習能力很強。只要不是那種業務類的工作，在其他的各種崗位，讓我跟著壹位老師做壹陣子，我就壹定能學會應該做的所有事情……”
面試官：“妳在簡歷中寫的期待工資是2500元，為什麽這樣定呢？”
小王：“這是我的第壹份工作嘛，我主要是來學習、增長工作經驗的。工資低壹點沒關系，只要夠我維持正常的生活就可以了。”
說妳想說的還是說人家想聽的
自我介紹，分析起來是壹件挺有意思的事情。它不僅涉及壹個人表層的社交技巧和表達能力，而且還反映出介紹者心中許多更深層、更復雜的內容。比如自戀，比如評價標準，比如現實檢驗的能力。
我們壹起接著看小王的例子。他這番濃厚學生味兒的自我介紹，的確沒有違背壹般面試指導中“突出優勢”的大前提，他的問題核心是“到底什麽才是優勢”？小王告訴我，他之所以這樣介紹，是希望給對方留下“積極、熱情、好學、對崗位忠誠、上崗後會踏實工作”等好印象，但他欠缺考慮的是——這些印象在對方看來真的是“好”印象嗎？或者是最重要的好印象嗎？
企業招聘員工，最基本的標準就是“能幹活”，能夠在規定的時間內保質保量地完成工作任務。這壹樸素的真理，通常被面試輔導的專業人員細分為問題解決、沖突解決和團體協作三種能力。說白了，就是平時自己能幹好、有人搗亂的時候也能幹好、需要別人幫助的時候還能幹好。
相對於這些，學生時代的“謙虛好學、熱情積極”等優良品質，都要暫時退居二線。畢竟公司不是學生社團，沒有助妳成長的義務，也不會白白提供學習的機會——除非妳表現出的潛能讓他們相信那樣做值得。
所以，像“感謝您給我這個機會”這樣的開場其實沒什麽太大必要，反而只會泄露出妳的不自信，讓對方懷疑“難道妳不配嗎？”不妨就從不卑不亢的壹句“下午好”開始，然後壹條壹條列舉出妳“能幹活”的具體事例。這裏有壹個小小的捷徑，就是對著招聘啟事上的要求分類陳述，做到有的放矢。
要當心舉出的事例是否太過“寶寶腔”，千萬不要拿“在天安門迷路後順利回學校”這樣的例子證明妳良好的“解決問題能力。”別笑，這可是壹位可愛的博士生在外企面試中的慷慨陳詞。另外，主動降低薪金要求也不是上策。企業付給壹個人的報酬都是與他的能力相匹配的。妳故意要的少，會給對方“不值更多”的疑惑。
妳的價值核心是什麽
除了職場中的面試，生活中的自我介紹就更有意思了。上個月陪壹女友參加相親會，同時和三位男士壹同吃飯，順便就聽到了壹場自我介紹大比拼，精彩程度簡直跟馮小剛的電影劇本有壹拼。
第壹個開口的男士貌似大款，重點介紹他名下的公司規模和資產情況，雖然語言中頻頻使用謙詞，但整體給人的感覺卻像壹只急於開屏的雄孔雀。
接下來發言的壹位，明顯自尊受到威脅，轉而主力介紹他畢業後這幾年突飛猛進的發展情況，潛臺詞是“別看我目前的情況壹般，但我是壹只標準潛力股，將來不可限量”。
至於最後的壹位，則輕描淡寫地避開了財務話題，風度翩翩地強調自己“愛好廣泛，且寄情於山水之間”的高雅情趣，聽起來就像財經峰會中走錯了門的風流才子。
實際上，不管3人所介紹的具體內容是什麽，從心理功能上，他們都是在展示自己的相對優勢。聯系到其他不是如此強調競爭的場合，比如同學會、見面會、老鄉聚餐、網友見面等時刻，每個人作出的自我介紹，實際上都是基於本人內心的身份認同和價值判斷。
喜歡強調財富的，是因為財富對於他來說絕對重要，離開了所依附的財富，他可能就會感到自己壹無是處；總要凸顯個性的，是因為內心追求與眾不同，被身邊人忽視，對他來說是壹種煎熬；還有那些每每輪到自己就報個姓名糊弄過去的，大概就是習慣了被視作路人甲乙丙丁，當綠葉當出了經驗，誰要是硬好心把紅花的位置讓給他，他也會如坐針氈周身不適。
所以，聽過壹個人簡單幾句的自我介紹，如果我們稍加留心，就不僅能夠了解到他／她有意傳達的具體信息，還可以大致揣測到他／她對人、對己、對這個世界作評價時的參考框架了。
還有壹種自我介紹是面對自己的
以上講的自我介紹都是做給別人聽的，還有壹種自我介紹是面對自己的。
“我是誰”是哲學上壹個古老而永恒的話題，能夠作出滿意回答的人並不多。治療中，我經常會讓來訪者思考這個問題，讓他說壹說眼中的自己究竟是個什麽樣子——他是誰？他可愛嗎？妳願意愛他嗎？
通常，來訪者自己的回答中蘊藏著突破困境的關鍵，可惜不是每壹次他們都能聽見。有位在我看來絕對可以歸為“事業有成”的成功男士——他在北京三環寸土寸金的地界擁有150多平方米的豪宅——憋了半天，最終的回答也只有短短的壹句：“我是壹個很勤奮的人。”而當我追問“為什麽不說說事業和生活中的各種身份”時，他竟然說“比起很多成功者，我的其他方面都還談不上成功，只有‘勤奮’還算是壹個優點。”
我的老天！似乎在他的'世界裏，人只能被劃分為“勤奮”和“懶惰”兩種，或者就是“成功者”和“失敗者”兩類。所以大家也就不難理解，為什麽這位“勤奮寶寶”會每到冬天就因抑郁癥的發作而住院休養——我們這些血肉之軀又不是傳說中的永動機，不可能總像上了發條那麽勤奮，妳不知道休息，癥狀就會想辦法讓妳休息壹下的。
與上文這位苦苦思索自我優點的青年才俊正相反，另外還有壹種來訪者，特別喜歡在做這個練習時列出滿滿壹火車的缺點。比如壹位總是受困於情感的小美女，自我總結為“沒什麽值得別人喜歡的地方”，不管是脾氣性格、能力才華、還是經濟能力、家世背景，反正沒有壹樣拿得出手，也就活該倒黴壹直找不到對象。所以每當聽到愛慕者的贊美之詞，她也決不會相信對方是發自內心，不過“是為了哄我開心才故意那樣說的。”
當然，她的這些自我貶低其實也帶給她很多潛在的好處——當我們確定自己是壹個不好、不可愛的人，就可以順便放棄在親密關系中所必須付出的努力，也可以在發生各種沖突和矛盾的時候，不必認真考慮自己實際上做錯了什麽。畢竟，安於作壹個命運的受害者，總要比直面挑戰容易得多。
為自己寫壹篇“墓誌銘”
忘了是誰說過：“偉大的哲學家只管提問題，卻從來不負責給出答案”。這大概是任何有關心靈的問題實際上都沒有最終答案，所以千萬不要問我“什麽樣的自我介紹是最理想的”。而我能跟大家分享的，更多是借此來發現壹個方向。我相信，每壹個看來不夠理想的答案裏，都藏著幫助我們邁向理想的神秘啟示。
回想5年前，我剛剛生了孩子，離開學校。不管是在專業的會場，還是私人的聚會，只要壹做自我介紹，就會底氣不足地說：“我是壹個全職媽媽，有空的時候寫寫稿子，做做咨詢。”很長壹段時間裏，我都安於這個自我定位。直到有壹天，我突然對此產生懷疑，不禁反問自己——妳對自己這樣的定義滿意嗎？妳要壹輩子都使用這樣的介紹嗎？
答案當然不是。
於是我找來壹張白紙，列出了壹份心中理想的自我介紹。結果就發現自己對於“母親、撰稿人、咨詢師”這三個角色中的每壹個都同等熱愛，哪壹個都不願意輕言放棄。既然如此，我就需要把自己的生活方式作出調整，為後面的這兩個角色留出更多的時間和精力，而不僅僅是發壹番空空的感慨就罷了。
想要嘗試這個練習的朋友，不妨也列出妳“理想中的自我介紹”，越詳細越好，然後對照著妳自己的答案，壹條壹條想想能夠為此采取些什麽實際的行動。如果這個練習對妳的觸動不夠，不妨就嘗試壹下它的升級版—為自己寫壹篇墓誌銘。
存在主義大師歐文·亞龍總結說：真正活過的人不怕死。遺憾的是，很多人都是在聽見死神敲門聲的時候（比如親人離世或自身患病），才去認真考慮自己究竟想要怎麽活，哪些東西才是自己認為最有意義的。而墓誌銘的遊戲就可以幫助我們把這個思考提前完成。
就好像上壹段提到的那位勤奮男士，當我提示他“妳希望到那壹天人們怎樣提起妳？比如說妳的兒子？”時，他沒有當場作出回答。於是我建議他回家問問他7歲的兒子。他的答案始終也沒有告訴我，但遠遠比這個更重要的是，他的改變他身邊的人都說看得到。
我該怎樣介紹自己2首先，我們來看看究竟什麽是職場經歷。基本上講，職場經歷就是把妳之前的各種工作經歷或職業轉換經歷融合在壹起的壹個經歷，而不是壹聽上去就是弄虛作假或混雜無序。
從這個經歷中，別人能看出妳對職業生涯有清晰的規劃，知道自己應該從什麽地方開始，使用各種資源，即便看上去這些可能讓妳走了彎路，但始終圍繞著壹個明確目標，並顯示著妳正在壹步步接近最終成功的目標;又或者妳能準確地識別機遇，讓自己投身於激動人心充滿挑戰的事件中，但仍然不失最終的目標和方向，這才是介紹職場經歷的真正意義。
了解這些，妳在面試時才能將以往自己的職業經歷介紹到點子上，讓面試官更快速有效的了解妳，發現妳的價值優勢所在。
職場經歷壹般在面試中進行陳述，如果過去的工作經驗與之沒有明顯關聯，可能會讓面試官覺得疑惑的時候，這時壹個優秀的職場經歷陳述會打起作用，甚至能讓妳的面試分數起死回生!優秀的陳述能幫妳滿足對方對妳的疑問，甚至還能吸引他們的註意力，而不是在妳進行冗長、毫無頭緒的職業經歷陳述時神遊太虛。
簡明扼要，突出最有利的優勢特質
要把握好陳述的時間。陳述時間不要過長，太長恐怕會讓面試官覺得妳說話沒重點，而且很可能還沒等到妳要介紹自己特質的時候，面試官已經準備打斷妳的發言了。陳述中要註意突出自己的幾項對爭取工作機會最為有利的特質，如解決問題能手、充滿創意、小心謹慎、與人相處融洽、合群、組織力高等等。妳可以從中選擇三個重點來說，但記住，不要對簡歷中已經提及的內容不斷地重復重復再重復。
提前準備好曾經成功的工作項目
並非所有面試上都會讓妳舉例說明妳工作上成功的案例，但是事先準備好怎麽去說是面試前必須準備的事情。在闡述時，應該避免誇張自己個人的成果，只要說明妳負責什麽，精確的工作細則，最後這個項目獲得怎樣的成績即可。事實上，大部分聘人單位更註重妳曾經擁有的經驗，而不是妳曾經做的如何好。
不要去評價舊雇主
在陳述自己的職場經歷時，應該盡量避免對於以前工作的雇主作出主觀的評價。事實上，無論是贊揚還是批評前雇主，都對於妳面試新的工作是不利的。有些人喜歡說以前(或現在)的工作如何如何好，這很容易讓妳陷入壹個尷尬的境地，"既然以前(或現在)的工作這麽好，妳為什麽還要轉換工作呢?"無論妳的答案是什麽，其實妳都有可能被認為是壹個並不穩定的人(甚至有可能被懷疑是妳自己混不下去了)!更多的人喜歡批評以前(或現在)的雇主，以求表現自己試圖尋求更好的工作發展，其實沒有雇主喜歡被員工批評的，這也包括正在面試妳的雇主在內。
不要討論涉及工作項目的預算(或開支)與自己的工作關系
這也是很多人容易犯的錯誤，比如離開以前(或現在)的工作是因為公司缺乏預算(資金)，或者妳曾經處理過的某個項目並不成功是因為預算(或資金)的關系。這是壹個敏感的問題，妳面試的工作即使是壹間比妳以前工作的單位大很多的企業，也不意味著每項工作都有充足的預算和資金。如果妳在闡述妳的職場經歷時涉及到這個問題的話，會被誤以為妳是壹個只有在足夠預算和資金下才可以做事的人。
把妳的陳述語言修飾得生動些，這樣才能持續吸引面試官的註意力職場經歷的內容壹定要讓面試官對妳感興趣才行，要是太沈悶了，只能讓對方昏昏欲睡，提不起興致來聽。
陳述比強調更有說服力，試著舉例證明妳的優勢
壹味地只說自己的強項並不明智，妳也可以用壹件如何走出挫折的經歷來體現妳的個性特征。要說出最重量級、關系最直接的成果獎項，之前工作上取得過的重要成就或獎項要記得表達清楚，但如果妳得的獎實在太多了，那就揀最重要、最能證明妳適合該職位的說好了。
幽默的自嘲可以為妳換來好印象
陳述中盡量推銷自己的長處，但不要提及自己的弱點，如果可以的話，盡量用幽默、風趣的方式來講，這會令面試官對妳大加分!
爭分奪秒別跑題，不要在無關的人物或事件上浪費時間, 與妳的職業經歷無關的事情盡量不要提，比如妳為自己贏得了愛情，或者妳是如何善待寵物，記著，在這短短的幾分鐘之內，遠有比這些更重要的事情要做呢!
自信是最不可缺少的通關利器, 說話的語氣壹定要自然，千萬別像背稿子那樣，妳的緊張和缺乏自信壹下子就會全部暴露在面試官眼前了。保持自信，用落落大方的微笑和得體舉止堅定面試官給出pass的決定吧!