我們經常能夠聽到老人們說吃糖會導致蛀牙，這讓很多人非常好奇，吃糖是否是導致蛀牙，真正的兇手不吃糖是否也會導致蛀牙。其實吃糖本身會非常傷害牙齒，由於本身的高糖分會讓牙齒本身受到傷害。但是，不吃糖果也依舊會導致蛀牙，在我們日常生活中也壹定要註重牙齒的清潔，才能夠讓自己不患有蛀牙，讓自己的牙齒更加健康。
糖果是真兇之壹糖果是最容易引起蛀牙的因素之壹，但並不是只有糖果才會引起蛀牙，所以很多時候我們減少吃糖果也是為了能夠保護牙齒，糖果自身的糖分過高，所以在食用過後會讓自己的牙齒受到壹定的沖擊，如若清理不及時，會有蛀牙的風險，所以很多人便認為只有糖果才會造成蛀牙，當然在我們日常生活中，很多方式都可以造成出入呀，只不過糖果是最直接導致蛀牙的兇手。
其他食物的存在也能夠導致蛀牙我們在日常生活中食用過甜的食物，或者在睡前不及時清理牙齒便會導致蛀牙，我們在日常生活中的任何食物本身都會帶有壹定的糖分，所以積極清潔牙齒才會讓我們的牙齒保證更加健康。任何食物都可以導致我們蛀牙，導致蛀牙最真正的原因是因為清潔牙齒不徹底，畢竟有殘留的食物在牙齒中必定會對我們的牙齒有壹定的危害，因為夜晚我們口腔中分泌大量的唾液，會讓食物本身產生壹定的糖分。
如今越來越多的人都非常註重自己的牙齒健康，這也正是因為我們牙齒在我們日常生活中是非常常見且非常重要的壹部分。所以很多時候也只能夠讓我們更加註重自己的牙齒健康，才能夠讓我們在日常生活中不受到疾病的困擾。