1、花苗
苗語叫“Hmoob Ntxaug”含有花的美意，因婦女身穿美麗的刺繡，繁花似錦而聞名於世界，這個族群有絢麗多彩的文化，傳承著古老的紡織，刺繡，挑花等古老的手工技藝以及花苗山歌。?
2、大花苗
大花苗信仰基督教。大花苗接受基督教已經上百年的歷史。這又是怎麽回事呢？原來在光緒年間，大花苗受盡清朝的剝削，由於沒有屬於自己的耕地，生活貧窮而困苦，滇緬的基督教傳人進入苗族地區後，在大花苗中傳播基督文化。
3、黑苗
黑苗以穿衣服主要選擇黑色布料而著名，在金庸的書中，黑廟可是身懷絕世武功。
4、蠱苗
蠱苗風俗獨特，以善用蠱術而得到苗人的敬畏，蠱術的傳承非常的神秘，偶爾也有苗人能夠獲得蠱術苗族的指點。
5、角（guo)角（guo)苗
角角苗也可以叫做赳赳苗族，以頭發像牛角而聞名，女孩子的頭發用繩子纏繞左右各翹起形似牛角。
6、青苗
青苗服裝崇尚青澀，出則帶刀，入則配劍，平日攜弩也時常有之。
7、紅苗
紅苗服飾崇尚紅色，紅苗族群不吃狗肉，他們認為狗是紅苗的救命恩人。火在紅苗族中有獨特而重要的意義，這與紅苗族長期遷徙有關，在於大自然的鬥爭中，紅苗人留下了存火的觀念。
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