不論減肥、讀書還是創業。其實最開始的都是壹個小白的狀態，什麽都需要去學，去做，但日積月累，便會發現壹顆小芽慢慢的長大，長成小樹苗，漸漸長成大樹。
壹個人在這個信息唾手可得的世界裏，只要正常地努力，並且有耐心和時間做朋友，很容易就能成為至少壹個領域的專家。努力並不像傳說中的那麽辛苦，說出來只不過是---每天至少專心學習、工作6個小時。可是，努力需要的耐心，卻遠比多數人想象中來得巨大，要與時間相伴短則5年，長達20年。
01?
所有的學習過程從進展方式上來看都是類似的，壹個說不上太蠢但也足夠蠢的幻想是：只要努力，就可以不斷地進步。實際上，在學習的時候，進展和時間的關系肯定不是線性的--想要“壹分耕耘，壹分收獲”基本沒戲。
這個關系曲線可能是階梯狀的：學習過程中有很長時間壹點進展都沒有，但從某壹刻開始突飛猛進，而後又是長長的壹段所謂的“平臺期”。
如果放大壹點，階梯的每壹級可能是這樣的：在學習的任何壹個階段，都會有壹段時間進展緩慢。只有經歷積累的過程，“量變到質變”的效果才會出現，才有可能突飛猛進。
但許多人往往只行進了壹小段時間後，就因為覺得進展“過分“緩慢而開始動搖，以至從來不曾體會”突飛猛進“的感覺。然而，這樣緩慢動搖直至最終放棄的人，在其漫長的壹生中總是會遇到身邊的某些人正在”突飛猛進“。
這個曲線可能應該是壹個並不規則，上下起伏，但總趨勢上升的曲線。打個比方，有點像跳華爾茲---先進兩步，再退壹步。
有壹種毛竹，在其生長的前五年，總是向地下生發根系，可以說，根是能紮多深就多深、能紮多廣就多廣，而在地上卻幾乎看不到變化。待到第六年雨季到來時，它卻會如同“著了魔”壹般以每天30多厘米的速度“瘋長”，不到6周時間就能長到15米高。正是因為前些年的“深紮根”、培養“根系”，積蓄了能量，才有了日後的快速成長、驚人高度。
因為播種和收獲不在壹個季節，所以耐心尤為重要。
02?
不論減肥、學習還是創業，都是壹個積累的過程。投入時間，收獲成果。而如何才能使投入的時間更加有效且能壹直好好利用時間，那就需要計劃與記錄。
做好計劃，具體到每壹月，每壹周，每壹天，列好想要達到的目標和想要做成的事情。同時每壹天都記錄下來自己做的程度和做了什麽。
堅持下去，就會發現自己慢慢的提高。
柳比歇夫是蘇聯昆蟲學家、哲學家、數學家。他所獨創的“時間統計法”在壹生中獲得驚人的成就。他生前發表了七十來部學術著作。其中有分散分析、生物分類學、昆蟲學方面的經典著作；這些著作在國外廣為翻譯出版。各種各樣的論文和專著，他壹***寫了五百多印張。五百印張，等於壹萬二千五百張打字稿。即使以專業作家而論，這也是個龐大的數字。柳比歇夫的遺產包括幾個部分：有著作，探討地騷的分類、科學史、農業、遺傳學、植物保護、哲學、昆蟲學、動物學、進化論、無神論。此外，他還寫過回憶錄，追憶許多科學家，談到他壹生的各個階段以及彼爾姆大學……
於我等普通人來講，這種大師的境界，正可謂“仰之彌高，鉆之彌堅”。他的壹生所完成的成果頁讓人嘆而觀止。
柳比歇夫是壹個可以感知時間的人。以摘抄《奇特的壹生》中柳比歇夫的日誌為例。
烏裏揚諾夫斯克。壹九六四年四月七日。分類昆蟲學（畫兩張無名袋蛾的圖） ---- 三小時十五分。堅定袋蛾 --- 二十分（1.0）
附加工作：給斯拉瓦寫信 --- 二小時四十五分（0.5）
社會工作：植物保護小組開會 ---- 二小時二十五分。
休息：給伊戈爾寫信--十分‘《烏裏揚諾夫斯克真理報》 ---十分；列夫托爾斯泰的《塞瓦斯托波爾記事》 --- 壹小時二十五分。
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基本工作合計 ---- 六小時二十分。
詳細的記錄過程，基於過程的事件-時間日誌記錄可以調整對時間的感覺，在估算任何任務的工作量的時候，都更容易確定“真實現實可行的目標“。此外，相對準確的估算又使得目標基本上都可以達成。長期做記錄可以讓人受益匪淺。
我很喜歡壹段話：生命是壹種長期而持續的積累過程，絕不會因為單壹的事件而毀了壹個人的壹生，也不會因為單壹的時間而救了壹個人的壹生。
生命是壹種長期而持續的累積過程，絕不會因為單壹的事件毀了壹個人的壹生，也不會因為單壹的事件而救了壹個人的壹生。
羅馬不是壹日建成的。每日多壹點努力，每日堅持做半小時的運動，看壹小時的書，讀兩小時的論文，堅持下去，終會看到成長的那壹天。
與大家***勉。