腰大肌拉傷是由腰大肌損傷發展而來，患者在早期癥狀較輕往往只是忍耐而忽視治療，如果腰大肌拉傷不能及時治療，就會發展成慢性進行性疾病，容易反復發作，疼痛劇烈，下面說說腰大肌拉傷的危害。腰肌勞損開始只是腰痛復發，加重後疲勞，緩解後休息，還會出現彎腰困難，持續彎腰痛等癥狀，但稍稍休息壹下就可以很大程度上緩解，所以很容易被患者忽視。如不徹底治療，隨著病情的發展，嚴重者可能出現腰大肌痙攣或萎縮，甚至不能躺下睡覺，給患者帶來極大的痛苦。
肌肉組織有壹個特點，當工作負擔進展增加時會有所補償，但肌肉細胞的數量壹般不會增長，而是體積增加，當達到最大體積時只能依靠間質細胞增生來彌補，但它是沒有收縮功能，會不斷降低肌肉彈性，而不是慢慢變硬，失代償，不能再支撐腰部的直線動作，最終產生不可逆的肌肉功能衰竭性截癱，原理和心力衰竭很像，因為這種腰肌勞損但發現，必須立即停止工作，長期恢復休息，及時發現有望恢復勞動力。
累積性損傷：腰部肌肉韌帶在日常生活和勞作中，經常會被拉伸，大而頻繁的組織，會出現細小的纖維斷裂、出血和滲出。破損組織修復出血，滲出物被吸收，可留下疤痕和組織粘連。這些組織很容易被拉扯、壓縮內部神經纖維並引起腰痛。這種腰肌勞損患者休息後腰痛緩解，疲勞後加重，甚至不能長時間堅持某種姿勢。
長期急性腰扭傷：急性腰扭傷在急性期治療不徹底，受損肌肉、筋膜、韌帶修復差，產生較多的疤痕和粘連，導致腰部功能降低且容易出現疼痛，腰椎病患者肌肉拉傷時常感覺腰酸背痛，下雨天都腰酸背痛，時間長了不持久。腰肌筋膜無菌性炎癥：長期彎腰或坐著工作，使腰背肌長期處於拉扯、痙攣、缺血、水腫、粘連等狀態，有人稱之為無菌性炎癥。
其他：先天性脊柱畸形，下肢功能或結構缺陷，可導致腰背部組織勞損。身體虛弱、內臟病變也會降低腰背的抗壓能力。孕晚期腰重增加也容易產生腰肌勞損。腰部工作的重要性，以及腰部肌肉組織的特殊性，增加了長期負重勞動者腰肌勞損的患病率，所以壹旦腰部肌肉扭傷或發炎，就要做好診治工作，以便盡快康復，以免發展成腰肌勞損，給患者帶來更大的痛苦。