說說我的減肥過程吧，真心是壹把血淚史，我是屬於濕胖體質 除了濕胖之外，還有就是濕氣讓我頭臉天天油膩，沒有精神，走到哪裏都是病怏怏的，壹臉浮腫像，肚子和腿都是腫的，尤其是小腿壹按壹個坑 沒辦法我去看了中醫，想讓中醫給開點中藥調理調理，但是中醫不建議我喝中藥
給我開了兩個偏方 1
原料： ?花椒二十顆，紅棗六顆、枸杞二十顆、生姜四片，壹勺紅糖，紅棗切碎 ?
花椒，生姜都是驅寒祛濕發汗的，紅棗，枸杞，紅糖又是溫中補血的，讓身體發發汗，血液流暢起來，濕氣自然就排出去了。 艾草有驅寒祛濕的效果，前面說了，花椒可以驅寒祛濕，兩者加在壹起就是祛濕中的祛濕啊。
2 肚臍貼
可以選擇壹款適合自己的肚臍貼，我用的時間?京九堂千金清清濕保健貼，這個也是老中醫推薦給我的，全部都是純中藥成分提取，用法特別簡單，每天晚上睡覺前貼在肚臍上壹貼，第二天揭下來就可以了，我堅持用了壹段時間，明顯的就感覺身體裏面的濕氣少了很多，就連皮膚狀態也好了很多，而且早上起來以後精神也比之前好了充沛了很多、 ?
上面的兩個偏方堅持用了大概有不到壹個月的時間，身體裏面的濕氣就減少了很多，
而且稱體重的時候還瘦了15斤左右簡直太開心了~ 如果身體裏面有濕氣真的很難受啊，希望所有的寶寶們都可以趕走濕氣，做壹個健康又瘦的小仙女兒~