第三:遇到心情煩躁的情況的時候，妳喝壹杯白水，放壹曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的梳理，即是壹種休息，也
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是壹種冷靜的前進思考。
第四:多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進壹個深淵。妳要相信，只要妳去做，妳也可以的。為自己的每壹次進步而開心(事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好)
第五:廣泛閱讀，閱讀實際就是壹個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關系，為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是壹種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子裏空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是妳的求知欲在呼喊妳，要活著就需要這樣的養分。
第六:不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信妳，看不起妳，妳壹定要相信妳自己，因為我相信壹句話，如果妳喜歡上了妳自己，那麽就會有更多的人喜歡妳，如果妳想自己是什麽樣的人，只要妳想，努力去實現，就會的～(很多人為什麽沒實現，就是沒毅力) 第七:學會調整情緒，盡量往好處想，很多人遇到壹些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難(其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會遊刃有余(遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，妳越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄～ 第八:珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到妳不喜歡的人，妳盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬。珍惜現在身邊的壹切。
第九:熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維。多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。
第十:只有用真心,用愛,用人格去面對妳的生活，妳的人生才會更精彩