我想壹個人3個月發現減了14斤，很害怕隨時會死掉

妳三個月瘦了14斤害怕這樣的減肥速度會影響身體健康甚至危及生命，首先恭喜妳減肥成效顯著，妳要是科學減肥不違背壹些生活規律就別害怕，有的人壹個月就能減掉14斤，妳壹個月才減去4斤多應該是很正常的

可以說說妳的減肥方法或每天三餐都怎麽吃的