要腌制出酸甜可口的蘿蔔,首先得了解食材的特性,下面從三個方面說說:
1.怎麽脆的爽口;2.怎麽酸的得體;3.怎麽甜的到位;4.制作方法步驟
1.怎麽脆的爽口
蘿蔔:要腌制脆的爽口的蘿蔔,先看看蘿蔔質地。質地脆硬的比較容易腌制出爽口蘿蔔
按生長時間:蘿蔔壹年四季均有生長。分為秋冬型蘿蔔,冬春型蘿蔔,春夏型蘿蔔,夏秋型蘿蔔以及四季蔔。
按外形顏色分為:白蘿蔔,紅蘿蔔,青蘿蔔、胡蘿蔔,還有青皮紅蘿蔔。
白蘿蔔:汁多,味淡,潤肺,止咳,消脹氣。
紅蘿蔔:質地脆硬,其具有健脾,補血,助消化的功效
青蘿蔔:微辛,質地脆硬。其具有平復脾氣,清熱舒幹的功效。其富含有豐富的維生素C和膳食纖維
青皮紅蘿蔔
胡蘿蔔:味甘,爽脆,其具有增強抵抗力,降糖降脂的功效。
四季蘿蔔:葉小,葉柄細,茸毛多,肉質根較小而極早熟,適於生食和腌漬
有上面介紹,腌制爽脆蘿蔔比較好的選擇是:白蘿蔔汁多不易失水,青蘿蔔質地爽脆,胡蘿蔔味甘微甜,小頭蘿蔔屬於水果蘿蔔宜生食。
2.怎麽酸的得體
酸性調味料的選擇:陳醋?米醋?+檸檬否?或是加金桔?
下面兩個哪個更有食欲呢?
是不是第二張更清爽宜人,胃口大開?
選米醋,白色搭配紅色米椒或是綠色泰椒讓人更有食欲 啊,不要忘記加上胡蘿蔔壹起腌制哦
另外,最好加入檸檬,金桔或是橘皮,這樣不僅提酸,還能有水果淡淡的清爽和香味。讓腌蘿蔔算的得體和妖艷。
3.怎麽甜的適當
糖本身不宜多吃,高鹽高糖對身體不好,但是不加糖又出不來酸甜的味道,那我們就要想替代品啊:適量糖,然後加入水果:梨或是蘋果,利用天然食材的水果甜!
4.制作步驟
食材選用得當,這壹步就輕松多啦
1)把蘿蔔切成小塊,灑上粗鹽放置三個小時以上,等蘿蔔變軟,濾出水份,涼幹備用;
2)把蘋果、梨、辣椒,蔥姜切段,檸檬切片,加入鹽、糖、米醋攪拌;
3)取出涼好的蘿蔔,再把調料汁會入壹起攪拌均勻。然後裝到保鮮盒裏,把蔥放在最上層;
4)密封包好,放到冰箱裏四五天左右。