我們先認識人體，人體的溫度是恒溫，表面溫度是36.5度到37.5度，越往身體深處越熱，在肚子深處估計可以達到四十度，舉壹個例子，我們小時候看殺豬的，豬表面的溫度都不熱，但是掏腸子的時候會燙手，比皮膚高好幾度，人體其實也壹樣，跟地球壹樣道理，地球溫度最高的地方在地心。
認識這個有什麽作用呢？作用大了，人體本身就是壹個完美的系統，說白了，人體的皮膚是有脾氣的，有自己獨特的生理特點，我們做艾灸的目地是不是需要讓艾灸產生的溫通之力穿透皮膚，通過經脈到達病所，達到扶正祛邪的目地。所以呢，我們中醫是天人合壹之學，療法也是順人體的大勢才能起到大作用，順勢療法，艾灸也要順皮膚特性灸之。我們碰到冷的時候，皮膚會有什麽變化，會起雞皮疙嗒對不對，冷的時候，皮膚判定這個屬於寒邪，於人體不利，作為人體的國防表邊界防禦所，當然要把皮膚毛孔關掉，讓寒氣進不來。。
再說說，碰到熱的時候，我們在日常生活中，都有不小心燙傷的時候，燙到的時候，是不是我們腦子裏都沒有反應過來，被燙的部位自己遠離了，而且也會調整毛孔。當然，在溫度不高的時候，毛孔會自然打開，甚至夏天的時候，打開毛孔排熱。這個就是皮膚的特點。總結壹下，火候是不是出來了，在冷，熱之間，那不就是溫嗎？人體皮膚的表面溫度36.5度到37.0度，我們艾灸點燃的時候也是有溫度的，什麽時候溫通之力最容易進入人體呢，比皮膚溫度高幾度的時候，大概39度到42度。只要把握這個溫度範圍，人體是很舒服的。
怎麽控制這個溫度呢？其實很簡單，我們從艾條來入手，兩個方面，壹個就是燃燒面積，燃燒面積是受艾條內徑決定的個人體會，根據經脈穴位範圍，2.5厘米的直徑最好，最溫和，最容易穿透。第二個燃燒部位與皮膚的距離，這個需要根據個人體感，還有耐受情況來。最好我們艾灸的時候，對著自己掌心感受壹下，我們客家藥艾灸條，因為藥物控制火候，距離皮膚8-10厘米最好，僅供參考，還有燃燒面比較平的時候，灸感最平均，燒久了，中心熱，周圍就不熱，火候控制，這些細節就是火候好，取效的關鍵。