魚油是壹種流行多年的保健品，被稱為液體黃金。深海魚油是各大購物網站熱賣的產品，被標榜具有美容養顏、抗衰老、減肥、止痛、消炎、抗癌、健腦、三高預防等多種功能，幾乎無所不能。但是，深海魚油是否有那麽多功能，今天就來說說深海魚油的真相。每次說到三高，就想到魚油。特別是深海魚油，是從鮭魚、沙丁魚等深海魚類中提取的不飽和脂肪酸。主要用於預防血栓、中風、腦出血，是老年人的最佳伴侶！
但是，需要服用深海魚油的不僅僅是老年人。很多“正宗”的年輕人也需要用魚油來調理身體~比如以下
肥胖、三高和糖尿病：
富含深海魚油的EPA也被稱為“血管清道夫”。可預防心腦血管疾病，降低三高，促進新陳代謝，運輸血管垃圾，防止血管硬化堵塞。
對於肥胖、心臟病、糖尿病患者，服用深海魚油可以降低血液粘度，降低患病風險。
有眼有腦的白領和學生黨；
深海魚油富含DHA，占視網膜的50%。能有效緩解視疲勞，維護眼睛健康，特別適合學生、白領等人群。而且白領和學生黨都需要長時間動腦子。DHA還有助於提高記憶力，提高專註力，給大腦增添動力。
緊張和高壓的人：
魚油中的Omega-3對人體激素有壹定的調節作用。所以，魚油在壓力過大，神經緊張的時候，可以幫助穩定情緒。長期焦慮或易怒的人可以通過服用魚油來慢慢穩定情緒。
患有關節疾病的人：
Omega-3對骨骼也有壹定的作用，可以抑制人體內的鈣流失，增加骨密度，緩解關節炎癥，改善關節疼痛和僵硬。所以痛風、關節炎、風濕病患者也可以服用。