首先,奧運精神是壹種競技精神。它即是壹種“更快、更強、更高”的自我挑戰精神，也是公平、公正、平等、自由的體育競技精神。而這種自我挑戰精神和公平競爭精神構成了當代人類自我完善和社會交往的基石。
其次,奧運精神是壹種生活態度。它強調人通過自我鍛煉、自我參與而擁有健康的體魄、樂觀的精神和對美好生活的熱愛與追求。而這種樂觀積極的生活態度是我們擁有完全自信和戰勝壹切挑戰的強大動力。
再次,奧運精神是壹種人生哲學。它將體育運動與文化和教育融為壹體，使人們身體與心靈、精神與品質得到完滿的和諧;使人類的潛能與美德得到充分的開發。它是迄今為止人類最優良、最完善的生活哲學。
第四,奧運精神是壹種現代倫理。它所要建立的生活方式是以奮鬥中體驗到的樂趣、優秀榜樣的教育價值和對壹般倫理的基本推崇為基礎的。其倫理價值是對人的潛能與自由創造、人類的文明與優良秩序的最大尊重與倡導，是對人類壹切優良道德價值與倫理規範的繼承與發揚。它引導人們追求壹種最為優化的生存與發展的倫理觀念.而這種倫理觀念是人類與環境協調***處、個人與社會協調發展的保證。
第五,奧運精神是壹種文明遺產。熱烈興奮的比賽、體育場館的興建、城市規劃的構思、精彩紛呈的表演、青年誌願者的培訓、覆蓋全球的賽事轉播與收看等都會成為寶貴的遺產。在全球化時代，奧運已成為各國文明與文化***同進行精神創造的盛會。
那麽,我們究竟應該怎樣弘揚奧運精神呢?筆者不揣淺陋,以期拋磚引玉。
壹,大力宣揚,廣泛傳播。 我們應該利用可資利用的所有媒介宣傳奧運精神,傳播奧運文化。要通過宣傳奧運精神，激勵億萬人民發奮圖強，建設好我們的國家；通過宣傳運動員“頑強拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的誌向，並努力營造有利於成功舉辦奧運的輿論氛圍。
二,頑強拼搏,勇於創新。 我們絕大多數人，都是在平凡的崗位上工作，然而平凡的崗位同樣可以創造奇跡，所有的工作都需要拼搏和創新。十六大報告指出“創新是壹個民族進步的靈魂，是壹個國家興旺發達的不竭動力，也是壹個政黨永葆生機的源泉。”創新的關鍵在壹個“新”字，要研究新問題，即使是老問題，也要力求拿出新辦法、新點子、新舉措。要處理好求實與創新的關系，只有踏實的創新才是有意義的.“舊瓶裝新酒”，也應避免無謂的花樣翻新。頑強拼搏突破陳規，才能實現真正意義上的突破。
三,面向世界，博采眾長。 北京申奧,從申奧的整體步驟到目前眾多現代化場館的建設，從嚴密有效的管理體系到各項體育運動的競技戰術水平提高，便源於我們堅持了開放政策，積極吸收了世界先進經驗。如果閉關鎖國，夜郎自大，那是什麽結果呢？事實證明：唯有善於學習，善於"拿來"的民族才是充滿活力，大有希望的民族。
四,立足本職,無私奉獻。 賽場上,當五星紅旗壹次又壹次升起，國歌壹遍又壹遍奏響,我們的體育健兒為了這壹刻不知流了多少汗水。而他們的背後有無數的教練，陪練，醫生，廚師等在支持著。獎牌和鮮花，屬於為國爭光的體壇強者，更屬於眾多的無名英雄。人的能力有大小，社會分工有不同，只要在自己的崗位上萬眾壹心,兢兢業業，互幫互助，不計得失,那就能夠創造業績而無愧於民族。
五,提高警惕,嚴防破壞。 中國舉辦奧運會，這不僅僅是壹次重大的體育盛會，更是展示祖國改革開放所取得的輝煌成就的機會。同時也可讓世界各國的運動健兒和各界人士了解有著悠久歷史的文化古都和中華民族燦爛的文化。既是東西方文明的壹次大融合，又是追求和平、平等、道德、進取、參與、責任感和公平競爭等奧運普世價值觀的壹次大普及<奧運理想將超越政治制度、意識形態、種族膚色和文化差異，具有普世價值觀>。經過奧運的洗禮的中國年輕壹代會更有社會正義、公平和責任感；會更有友愛、互助、參與、奉獻精神；會更加在合乎法律和道德的框架內去競爭和拼搏。