人生苦短，萬事維艱，誰的生活裏不會發生壹點難以接受、難以消解的事情呢？
朋友圈是壹個展示自己的平臺，也是壹個私人領域，自己愛發啥就發啥，別人管不著也不用在意別人的眼光。雖然說在朋友圈發什麽都是我們的自由，但是我個人認為當我們情緒低落時不適合發朋友圈。
壹、當我們情緒低落時發朋友圈是內心希望得到安慰人生難免會有情緒低落的時候，這個時候內心壹個隱形的自我願望就是想讓人知道我們的情緒和狀態，但是我們身邊並沒有可以訴說的人，我們就會在朋友圈發泄我們的情緒尋求朋友的安慰。但是妳有沒有想過這樣做的後果，家人知道了會擔心、同學或同事知道了也許會背後討論、不和的人知道會暗暗竊喜。該幫妳的人自然會幫妳，不幫妳的也不會關註妳，總之人心是復雜的，不可控的內容太多了。
發泄情緒看自己如何調理，在不傷害他人的情況下怎麽弄都可以，但也別做傷害自己身體、思想的做法。當我們需要發泄時，這時候我們不如打壹個電話給我們的知心朋友向他傾訴，也可以去跑壹圈，累了，也許我們就釋懷了。或者大哭壹場流盡”壞眼淚“，這些都是非常好的宣泄方式。
二、適合發朋友圈的文案感情傷感類
1、有些失去是註定的，有些緣分是永遠不會有結果的，愛壹個人不壹定會擁有，擁有壹個人就壹定要好好去愛她。
2、愛上壹個不該愛的人，感覺就像逃了壹節不該逃的課壹樣，直到現在我都十分慚愧。
3、從妳的全世界路過，我愛的認真且慫。我先做了妳的朋友,沒想到從壹而終, 真的只是成為了妳的朋友。
4、曾以為他是生性冷淡,直到看到他為另壹個人噓寒問暖。妳才突然明白，這世上根本沒有高冷的人，只是他暖的不是妳。
5、 壹開始我們都以為會走到最後，可到最後才明白，妳不是非我不娶,我不是非妳不嫁。
6、多想告訴妳,其實我過得沒那麽好，還是會經常想妳,經常夢見妳，只是時間讓我學會了閉嘴。因為我知道，很多路都要壹個人走，大概孤獨是常態，熬過去就好了。
7、也許本是來生的姻緣，只是今生相見太急，徒增了壹段無果的恩怨。
溫柔類
1、請保持那壹份熱愛 ，奔赴下壹場山海。
2、以為是乏味的城市，卻遇見彩色的夢和許多美好。
3、雲朵偷喝了我放在屋頂的酒 ，於是它臉紅變成了晚霞。
4、 做個少女，心裏藏詩，臉上抹奶油。
5、世間溫柔，不過是芳春柳搖染花香，槐序蟬鳴入深巷。
6、奶茶壹杯，快樂起飛。
7、太陽溫暖早起的人，月亮陪伴熬夜的人。
8、那些與妳走過的地方，並肩散步互訴衷腸，是我見過最好的時光。
9、我頻繁記錄著，只因為生活太值得。
10、人生何其短，要顯得分外甜。