據小編了解，現在報班練擊劍的家長，大概有三類：第壹種單純的興趣強身類，孩子喜歡這個運動，家長只是為了讓孩子強身健體，通過“玩擊劍”提升孩子各方面的身體機能水平；第二種專業後備型，孩子身體素質較好，家長希望孩子能在玩的基礎上更進壹步，未來如果各方面條件允許，會考慮從事專業；第三種功利型，通過練習擊劍，為出國留學、升學增添籌碼。由於擊劍是美國常春藤名校的傳統運動項目，不少學生和家長另辟蹊徑，把擊劍運動當作赴美留學的“跳板”。但值得欣慰的是，據業內靠譜人士說，現在第壹種類型的家長占了7成以上，所以小編會重點說擊劍對強身健體有什麽好處與不足。
現在來說說怎樣的身體條件練擊劍更適合？
其實條件真不“苛刻”！就是“四肢修長，身體勻稱，手臂及腿長而直，小腿長大腿相對較短，指間距大於身高，跟腱長而清晰有力，足弓高，反應和動作速度快，柔韌性好，爆發力好，註意力集中並具備良好的情緒穩定性。”如果妳的孩子具備以下壹些特點，那麽作為家長就別埋沒他的擊劍天賦嘍，可以考慮專業訓練~~
對於抱有功利心理的第三種類家長，小編想對您說，如果您不是這麽“功利”，或許擊劍會帶給孩子更大的收獲，通過網絡上的文章能看到，很多孩子到了國外後變得孤獨而不適應，很長時間交不到什麽朋友，壹時間變得非常內向。通過擊劍運動能幫助孩子在歐美國家更容易地結交朋友、擴大自己的生活圈子。如果您把學習擊劍放在這個預期位置，相信回報壹定很豐厚。
下面請大家跟隨小編，先來了解下擊劍運動的基本知識
擊劍是壹對壹的對抗格鬥類運動項目，技術性比較強，手上動作變化復雜，步法移動快而頻繁，攻防轉換快，要求學員要在快速、復雜多變的激烈對抗格鬥中，完成壹系列以力量、速度、柔韌、協調和耐力的各種運動素質為基礎的攻防動作。
下面具體說說擊劍運動的優點吧：
1、擊劍是有氧、無氧運動相結合的運動，前後移動屬於有氧運動，進攻的壹剎那屬於無氧運動。相比其他運動，運動量偏小，更適合小孩，而且這項運動能伴隨孩子壹生，小編看到過70多歲的老大爺還玩擊劍的。而且，擊劍在所有運動中，屬於非常安全的壹種。有金屬頭盔、厚實的運動服防護，而且劍的頭是平的，所以運動中受傷的機會不多。
2、其實，所有的體育運動都能培養孩子堅韌不拔的意誌，擊劍的文化主要體現在騎士精神上。現在的孩子家庭條件比較優越，大多是獨生子女，平時較為缺乏獨立精神，然而，他們面對的未來將是競爭更加激烈的社會。擊劍可以培養孩子的勇氣、膽略和禮儀，這正是目前國內孩子最缺乏的部分。擊劍的壹對壹的較量能讓孩子建立獨立面對困難挑戰的自信和心智。
3、擊劍運動中有很多伸展的動作，長期訓練可以幫助孩子增強柔韌性，（柔韌性代表了什麽？可能很多家長不理解，小編用簡單粗暴的方式告訴妳，就是不容易受傷，尤其是肌肉拉傷之類的，另外就是在日常生活中出現絆倒、摔傷、扭傷的幾率遠低於普通人）
4、相比各種球類、田徑運動，擊劍的運動節奏變化幅度更大。長期練習擊劍後，身體的控制力、身體協調性、耐性、神經的反射性、抗壓能力都會得到加強，對於孩子的心肺功能也有幫助。
5、如果孩子能在7、8歲開始練習擊劍，未來學習壓力增大時，已經掌握壹定基礎的並且自己能享受擊劍樂趣的對學生來說，絕對是壹種很棒的減壓方式——高集中度、高對抗性，跟小夥伴壹場比賽下來，神經與肉體的張馳對精神層面的給養與鍛煉非常富足，尤其是成功擊中時的成就感那是爆棚的，不亞於打電子遊戲的體驗但比打遊戲好太多太多了，妳懂的！
6、對於智力的開發有壹定的幫助，因為練習過程中可以建立了很好的空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，提高了形象思維和創造力。具體來說就是，搏擊交手過程中，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考，在進入交鋒距離內、在有限的時間裏，以迅速準確的結論來指導自己的行動，能夠促進訓練者的快速應變能力。。。很多學過擊劍的家長反映，自己的孩子在學習擊劍後，專註度提高了很多。但它也不是萬能，比如：1、擊劍是個單人項目，沒有多人協作的機會，所以建議讓孩子也嘗試下其他團體配合類運動項目，擊劍還真沒辦法在這方面提供更多成長機會和空間。（雖然擊劍也有團體比賽項目，但這種團體和足、籃、排球那種多人齊上陣的集體項目還是有很大的區別的）2、擊劍的運動特征是單側，腿部的發力動作變化不太多。至於幾歲開始練擊劍比較好？
小編僅根據理論+實踐經驗+業內靠譜人士的說法，給壹個答案吧，6歲-8歲開始比較好！因為這個年齡段的孩子身體的協調性和柔韌性等能力發展較快，註意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學擊劍提供的了良好的條件。
多說壹句，給孩子選擊劍俱樂部的時候，建議多看幾家，跟教練多聊聊，看看其風格，合適的教練對孩子影響很大。
總而言之，擊劍運動能培養人的多種運動素質及形體氣質，鍛煉敏捷靈活的思維、隨機應變的能力和戰勝困難的各種心理品質，是壹門很棒的單人競技運動，作為興趣愛好來說對青少年來說是很好的選擇。但，畢竟每壹個孩子都是不壹樣的，每壹個家庭的情況也是不壹樣的。只希望更多的家長在選擇的時候，能多壹些獨立的思考，先想清楚自己要的是什麽，擊劍能不能幫妳實現妳的目的，然後為孩子做出壹個謹慎而不後悔的決定。