我懷孕的時候也曾經為胎動的情況苦惱過，我家寶寶是要麽壹動不動，要麽壹直在肚子裏練功，時不時給我壹腳，提醒我肚子裏這是懷了個混世魔王，毫無規律可言。
別的寶媽都圍在壹起說著數胎動的事，我插不上話。後來7個月左右的時候胎動才慢慢規律起來，大夫也教我怎麽去數胎動，我這才放下心。
胎動其實就是寶寶逐漸發育成熟，變成了壹個小胎兒後，會在肚子裏活動小手小腳，偶爾撞到媽媽子宮壁，引起媽媽強烈感覺。寶寶在肚子裏其實是壹直在動的，只不過媽媽感覺不出來。
隨著孕期時間變長，寶寶越來越活躍，動作幅度也越來越大，偶爾媽媽才會被某壹下明顯的動作影響到。在孕後期，胎動才會逐漸規律起來，直到臨近生產前，子宮內沒有過多空間供他活動，他就又會老實起來。
孕媽媽數胎動的心情可以就理解，但是前期寶寶胎動不規律，數了也代表不了什麽，在孕28周後開始有計劃地數胎動就可以了。
查胎動有什麽用處？胎動是反映寶寶活躍度的重要表現，也是寶寶和媽媽互動玩耍的方式，從寶寶胎動的頻率能看出寶寶的健康狀況，數胎動不用去醫院來回奔波，媽媽在家就能測，可以說是最實用的自測方式了。
如果孕期壹直有胎動，代表寶寶很健康，胎動頻率出現異常甚至消失，很可能使寶寶出現了比如缺氧等問題，此時要及早去醫院檢查。
如何正確數胎動？1）數胎動的時間
從孕28周開始，每天早中晚各壹小時，因為寶寶每天活動的時間不規律，通常是早上較弱，晚上較活躍，這樣早中晚可以取平均值。
2）數胎動前的準備
坐著或躺著都可以，自己覺得舒服就好，確保自己不會被打擾，周圍環境穩定安靜，這時就可以數胎動了。
3）計算方式
媽媽能察覺到的明顯胎動都包含在內，將早中晚計算結果相加，三個小時的胎動數?4，就是12個小時的胎動。12小時胎動大於30次是屬於正常情況。如果12小時內20~30次需要仔細觀察，10~20次需要引起註意，低於10次請及時就醫，查看寶寶是否有異常。
如果胎動頻率突然增強或降低明顯，也需要及時去醫院檢查，看是不是寶寶有什麽突發狀況。如果是突然降低三分之壹甚至壹半的次數，很有可能是臍帶繞頸或臍帶扭轉造成了寶寶缺氧，不及時就醫寶寶會有生命危險。
在孕後期查胎動是每個寶媽都應該做的事，媽媽們可以用本子或軟件記下來，在向醫生轉述時更方便直觀，便於醫生做出準確判斷。