制定目標，超越自己。目標是對自己高要求的結點，也是調整自己短時間內適應進步的速度以及保持自己充足的動力。高要求，就要有高水準，對自己要求高，要對自己想象中的理想樣子做出對比，或是跟自己的崇拜者做出對比。
第壹，對自己高要求的動力。我們要想讓自己提高，並且不斷的對自己提出要求，就要有所追求。我們有了更多的渴望，才會讓自己不斷的朝著更好的自己努力，實現那個目標。這是對自己提高標準的源泉。
第二，思想的進步轉變。壹個人的思維開闊，那麽自己的眼界就會變廣，想去的世界就更高端。如果每天都沈迷於手機，網遊裏，自然不會有任何思想碰撞思維停滯不前，不如讓自己與更優秀的人，去多多交流，通過優秀的他們，見到更有意思的世界。
第三，行動力的加強。在我們思考讓自己變優秀，提高要求的同時，就應該立馬行動起來，做壹些有意義的事情，不管我們清不清楚對自己的要求是什麽，但是從我們早就知道的小事，開始做。今天多看壹本書，明天去多跑壹圈等等，不知不覺中我們就會對更好的自己有所期待。
對自己要求嚴格起來，也就意味著我們心中有了自己的向往，更好的生活，更好的伴侶，更好的工作等等，所謂的"人往高處走水往低處流。"不就是寓意著人不斷進步嗎。很多時候，都是說起來容易做起來難，從行動中不斷的獲取自己想要的，打開自己未知的領悟，會產生更多的好奇，會讓自己的自身產生想融入更多的渴望。