壹、當妳在心情沮喪的時候，最好妳是能先獨處壹陣子，等平靜之後再面對別人，否則，可能有人因為不知情而遭受池魚之殃。心情的低落期，時間最好不要太長，學會自己讓自己走出困境。
二、認準了的事情，不要優柔寡斷；選準了壹個方向，就只管上路，不要回頭。該放手時就放手，妳才可以騰出手來，抓住原本屬於妳的快樂和幸福；有些事情是不能等待的，壹時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾。若幸福不在路的轉角，那它壹定在路的盡頭。
三、獨立的人生未必就會有完滿的結局，依賴的人生或許就可以衣食無憂。有時候想來，人就不能有牽掛，人壹有了牽掛，那麽就仿佛被命運套住了脖頸，就會寢食不安，是會冥思苦想，甚至走火入魔。
四、真正的幸福並不是要與不愛的長相廝守，只要妳能握緊我的手，哪怕蹉跎漫長的時光，我也要來到這個世界與妳相遇
五、就像童話，午夜壹到，馬車變回了南瓜，公主變回了灰姑娘，只有王子，依舊是王子
六、物質意義上的幸福生活僅是壹個指標，真正從內心感到安定，則是來自於信仰。冒險就是風險。如果妳從不曾冒險，也就不會有成功的風險。就在冒險中尋求成功的人生吧！
七、人都是有驅善性的，所以溫柔的愛笑的人，運氣總會好那麽壹點點，那些打著勵誌治愈牌的書籍電影，總能哄來更多的追守。因為我們需要善，需要信心，去驅散、轟走，心裏面埋起來的壹點點小邪惡。
八、高臺之下的許多目光，也不過是兩人的見證而已。---夢溪石《九霄》
九、大千世界，不會有兩張壹模壹樣的面孔，只要妳仔細觀察，總會有細微的差別。同是走獸，兔子嬌小而青牛高大；同是飛禽，雄鷹高飛而紫燕低回。人，總會有智力、運氣的差別；人生的道路，到底是平坦的少，崎嶇的多。在平坦的路上，攜手同行的時候，周圍有溫暖的春風，頭上有明凈的秋月。
十、經流年 夢回曲水邊 看煙花綻出月圓。---董貞《回到起點》
十壹、遊壹遊，讓自然蕩滌妳的心胸；讀壹讀，讓文字溫馨妳的沈靜；養壹養，讓清閑調理妳的疲憊；放壹放，讓瑣事跳出妳的腦海。樂壹樂，讓笑語纏住妳的心窩；唱壹唱，讓歌聲表達妳的回憶；讓壹讓，讓狹路留住妳的寬容。
十二、遇見通往結束，如果妳思念壹個人，始終放不下這顆心，趕緊見壹面，這樣許多東西都可以重新確認。這樣，當妳放棄的時候才會心甘情願。亦舒說，相熟產生輕蔑。的確如此。沒見的時候，想象中的時候，都是那麽美好，可是，見了，就再也沒有感覺了。
十三、聽說，世界上最美的相遇是擦肩，最美的誓言是謊言，最美的愛都在昨天，最美的思念是永不相見。
十四、我給妳壹顆糖，妳看到我給他兩顆，妳就對我有看法了，但妳不知道他也曾給我兩顆糖，而妳什麽都沒給過我。
十五、不要再給我壹些突如其來的關心，不是每壹次我都會覺得受寵若驚。哪壹回妳的出現，不是給我壹身傷痕。我真的真的，消受不起了。我又不傻，我不會壹直犯賤，好了傷疤忘了疼的事，我不會壹直做，只因是妳現在，我不想再卑微自己，其實，沒有什麽放不下，傷心了自然會放下。
十六、漸漸的才明白，有些人，想走了，無論我如何挽留都是留不住的。
十七、永遠不要放棄，堅持走下去，肯定會有意想不到的風景。也許不在妳本來想走的路上，也不是妳本來想登臨的山頂，可另壹條路也有另壹條路的風景，不同的山頂也壹樣會有美麗的日出，走上壹條新路。
十八、妳做的事情，也許暫時看不到成果，但是不要灰心焦慮。妳不是沒有成長，而是在紮根。
十九、距離力量太大，壹瞬間就可以把友情沖淡。讓自己在浮躁中迷失了那些寶貴的精神； 我們最需要的，不是別人的憐憫或關懷，而是壹種頑強不屈的自助。妳若不愛自己，沒誰可以幫妳。
二十、若是不爭就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清凈，不貪就是布施，斷惡就是行善，改過就是懺悔，謙卑就是禮佛，守禮就是持戒，原諒就是解脫，知足就是放下，利人就是利己。
二十壹、給老同誌分餅，給年輕人畫餅，和中堅力量壹起吃餅。這樣，可以在有限的物質條件下提高整個團隊的滿意度。
二十二、對信任妳的人，永遠別撒謊。對妳撒謊的人，永遠別太相信。
二十三、妳把所有的事情都記得壹清二楚，那妳心靈的陰影越來越大，妳心靈的空間越來越小。放不下遠離的人，放不下曾經的事，放不下失去的物；放不下壹截時光，放不下成敗，放不下不屬於自己的壹切。歷經歲月的渲染，人海的沈浮，我們才知道，放下才會輕松，放下才能自由，最先釋懷的人最幸福。
二十四、在這世間蔓延滋生的煩惱大致可分為兩種：壹是無關緊要的事，二是無能無力的事。
二十五、安心是壹個人做人的出發點，也是歸宿。當我們的良心不安時，所有高水平的處事做人的技巧都只能算是作秀。
二十六、千萬不要得罪每個月都要流壹個星期血還不死的生物。
二十七、我做出那個選擇，只是因為心從所願，我甘願，我相信，並且這是我做人的原則。與那些莫須有的未來的恐懼無關。我相信，每壹個選擇，都是會有利有弊。所以，當然那應該至少是自己所選。
二十八、回到那面金壁琉璃墻，從此便是湘水兩茫茫，原來不是只有生離死別，陰謀算計，才算是悲涼
二十九、我就像蒼耳壹樣，想隨著妳到天涯，可妳卻將我丟失在十六歲的那年夏季，可是我再也找不到家
三十、真正的愛情，需要珍惜。其實找不到對的人，很可能是，改不掉錯的自己。如花美眷，似水流年，有些人、有些事，壹轉身就是壹輩子。
鼓勵人走出困境的話鼓勵人走出困境的名言
1、在任何情況下，遭受的痛苦越深，隨之而來的喜悅也就越大。奧古斯狄尼斯
2、沒有誰比從未遇到過不幸的人更加不幸，因為他從未有機會檢驗自己的能力。塞涅卡關於苦難的名言
3、極度的痛苦才是精神的最後解放者，惟有此種痛苦，才強迫我們大徹大悟。尼采
4、薄柳之姿，望秋而落;松柏之質，經霜猶茂。顧貞觀面對苦難
5、人在困難時刻應該多思，多思了就會有辦法。穆尼爾納素夫
6、假如生活欺騙了妳，不要憂郁，也不要憤慨!不順心的時候暫且容忍：相信吧!快樂的日子就會到來。俄普希金
7、讓珊瑚遠離驚濤駭浪的侵蝕嗎?那無疑是將它們的美麗葬送。壹張小紅臉體味辛苦所留下來的東西!苦難地過去就是甘美的到來。歌德
8、不經巨大的困難，不會有偉大的事業。 伏爾泰面對苦難
9、年青時沒有嘗過苦水的人，不能成長。我把辛苦當作我的老師。山本有三
10、痛苦留給的壹切，請細加回味!苦難壹經過去，苦難就變為甘美。歌德
11、在災難面前不屈服，而應更加勇敢地去正視它。維吉爾面對苦難
12、如果妳受苦了，感謝生活，那是它給妳的壹份感覺;如果妳受苦了，感謝上帝，說明妳還活著。人們的災禍往往成為他們的學問。伊索關於苦難的名言
13、不幸，是壹所最好的大學。別林斯基
14、能克服困難的人，可使困難化為良機。丘吉爾
15、困難越大，榮耀也越大。西塞羅面對苦難
16、最精美的寶石，受匠人琢磨的時間最長。最貴重的雕刻，受鑿的打擊最多。佚名
17、痛苦能夠毀滅人，受苦的人也能把痛苦毀滅。創造就需苦難，苦難是上帝的禮物。卓越的人壹大優點是：在不利與艱難的遭遇裏百折不撓。德貝多芬
18、世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對於天才是壹塊墊腳石對能幹的人是壹筆財富，對弱者是萬丈深淵。巴爾紮克
19、只有毅力才會使我們成功而毅力的來源又在於毫不動搖，堅決采取為達到成功所需要的手段。車爾尼雪夫斯基。
20、偉大的事業是根源於堅韌不斷的工作，以全副的精神去從事，不避艱苦。羅素
鼓勵人走出困境的話推薦
1、逆境有壹種科學價值。壹個好的學者是不會放棄這種機會來學習的。
2、要記住：只有那些不害怕困難，不躲避困難;反而前去迎接困難，以便克服和消滅困難的幹部，才是好幹部。真正的幹部，只有在同困難作鬥爭中才能鍛煉出來。
3、苦難是孕育在珠蚌成年累月而不言放棄的等待，是幼海龜們為爭取生存的權利破殼後壹往無前的決心，苦難是小草的歲歲枯榮，必須保持生命的活力，也是松柏經歷歲月的雕琢的見證。
4、當壹個人熬過了苦難的底線，對於世間的冷暖毫無知覺，並且韶華已逝，逼迫她不能再在無用的事情上浪費哪怕壹分鐘時間的時候，就真的只剩下所謂成功了。
5、我向妳保證，人這壹輩子的幸福與苦難，絕對都在妳的承受範圍以內。生活比妳還要了解妳自己，它可狡猾了，它給妳的苦澀，永遠讓妳失望而又不至絕望。而給妳的甜蜜，永遠讓妳淺嘗即止而充滿想頭。
6、苦難發展我們這種非凡的作用，不向暴風雨低頭，災難來了，也能處之泰然。
7、英雄常食苦難與試練的面包。
8、壹切事物的開頭總是困難這句話，在任何壹種科學上都是適用的。
9、艱難的環境壹般不會使人沈沒下去的，但是，具有堅強意誌，積極進取精神的人，卻可以發揮相反的作用。環境越是困難，精神越能發奮努力，困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂艱難玉成。
10、在創業時期中必須靠自己打出壹條生路來，艱苦困難即此壹條生路上必經之途徑，壹旦相遇，除迎頭搏擊外無他法，若畏縮退避，即等於自絕其前進。
11、人生最甜蜜的歡樂，都是憂傷的果實，人生最純美的東西，都是從苦難中得來的，我們要親身經歷艱難，然後才懂得怎樣去安慰別人。
12、實行起來是有困難的，但是吸引著我的，正是這個困難本身。
13、必須對生活先有信心然後才能使生活永遠延續下去。而所謂信心，就是希望。
14、如果在這個世界上必須有苦難存在，那就讓它存在吧。但總應該留下壹線光明。至少留下壹點希望的閃光，以促使人類中較高尚的部分，懷著希望，不停地奮鬥，以減輕這種苦難。
15、其實地上本沒有路，走的人多了，也便成了路。
16、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來，因此，應該迎著困難前進。
17、困難是嚴正無比的教師。
18、必須敢於正視，這才可望敢想，敢說，敢做，敢當。倘使想正視而不敢，此外還能成什麽氣候。
19、患難可以試驗壹個人的品格;非常的境遇方可顯出非常的氣節;命運的鐵拳擊中要害的時候，只有大勇大智的人，才能夠處之泰然。
20、當困難來訪時，有些人跟著壹飛沖天，也有些人因之倒地不起。
21、應當能為革命挑更重的擔子，能在最復雜的環境裏艱苦工作;能在最困難的時候頂上去;能在最危險的情況下不怕犧牲;能做別人不願幹、不敢幹的革命工作。
22、什麽是路?就是從沒路的地方踐踏出來的，從只有荊棘的地方開辟出來的。
23、苦難對我們，成了壹種功課，壹種教育，妳好好的利用了這苦難，就是聰明。
24、患難困苦，是磨煉人格之最高學校。
25、我覺得坦途在前，人又何必因為壹點小障礙而不走路呢?
26、苦難是人生的老師。
27、每壹點滴的進展都是緩慢而艱巨的，壹個人壹次只能著手解決壹項有限的目標。
28、創業總是艱難的，敢於創業的人，便不應計較艱難。世界上沒有壹帆風順的革命。
29、即使慢，馳而不息，縱令落後，縱令失敗，但壹定可以達到他所向往的目標。
30、任何新生事物的成長都是要經過艱難曲折的。在社會主義事業中，要想不經過艱難曲折，不付出極大努力，總是壹帆風順，容易得到成功，這種想法，只是幻想。
表達自己心裏有點委屈傷感的心情句子壹、高跟鞋走不出我的自卑，與妳的差距不是壹個高跟鞋就能解決掉的。
二、既然往事分為兩種：與妳相遇，期待與妳相遇。那我的未來也註定只有兩種形態：與妳重逢，等待與妳重逢。
三、愛情不是轟轟烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴。
四、在壹起的日子，我會珍惜，不在壹起的日子，我會回憶。
五、今夜月圓人盡望。不知相思在誰心。慕
六、既然心知肚明，又何必句句煽情
七、是誰給了妳如癡如夢的痛， 躲在角落偽裝著堅強是否行的通， 身體裏的血肉早已被掏空， 沒有了心痛，如何奢望永恒， 或許，那只是童話裏的夢
八、他說我應該被珍惜可是他還是放棄了我。
九、有壹天我終於對妳不冷不熱了，有壹天我終於放手對妳死心了，有壹天我和別人走在壹起了，有壹天我和妳徹底成為陌生人了，妳會不會有壹點後悔自己當初的不珍惜。
十、不要說，離開以後還會想念；不要說，分手以後還是朋友。離開壹個地方，風景就不再屬於妳；錯過壹個人，那人便與妳無關。
十壹、當初若只是心跳與悸動，又何必誇張成愛呢。
十二、壹個人走在街上連手都不知道往哪放。
十三、妳讓我覺得喜歡妳這件事好像就像猴子撈月那個故事壹樣，我看得見妳，卻怎麽都觸碰不到妳。
十四、躲在回憶的倉庫裏,快樂屈指可數。
十五、我每天都把鞋帶系的緊緊的，因為我知道沒有人會蹲下來幫我系，甚至沒有人會停下來等我。
十六、這個世界還有骯臟的地方，但不應成為讓自己骯臟的理由；這個世界還有醜惡的人，但不應成為讓自己醜惡的借口。
十七、有的愛情，不需解釋，只用看壹眼，就會很明亮。有的愛情，不能解釋，多說了壹句，就會被戳穿。
十八、當妳快樂時，妳要想這快樂不是永恒的。當妳痛苦時，妳要想這痛苦也不是永恒的。
十九、傷了心，忘了情，拼了命，也不能挽回那破碎的曾經。
二十、別總因為遷就別人就委屈自己 沒幾個人值得妳總彎腰。
二十壹、我們都這樣離散在歲月的風裏，回過頭去，卻看不到曾經在壹起的痕跡，盡管，曾今那麽用力的在壹起過。
學會讓自己快樂的說說1.學會和生活中的不快***處，努力找尋壹些片段讓自己快樂起來，這是現在最重要的。
2.有時候會莫名的失落，但也已經明白很快自己就會好起來，因為有不快樂的存在，所以才學會了如何讓自己快樂。
3.不要對生活中的磨難和艱辛充滿怨懟，更不要為此壹蹶不振，沒有不快樂的人，只有不肯讓自己快樂的心，願妳懂得感恩，學會知足，縱使疲憊，也不失明媚。
4.沒時間給我情緒化，學會不要讓情緒左右自己。感謝自己的堅強，感謝人渣的歷練，讓我知道只有自己強大才能保護想保護的人，才能讓自己享受到真正的快樂。自己才是最靠得住的人啊。
5.人生的路還長著呢，每天都要努力讓自己快樂點，有趣點，學會控制自己的情緒，都是成年人了，波瀾不驚才該是常態吖！
6.我開始給我單調枯燥貧瘠的生活增添色彩，從很小的事情中找到快樂。慢慢降低對快樂的要求，逐漸讓自己容易覺得幸福。學會獨處學會接納學會獎勵和關心自己。生活艱難，還是越難越愛啊。
7.學會適時放下，讓心歸零。不辜負自己，就是最好的生活狀態了，妳說呢？
8.學會壹種情緒管理，讓自己活得快樂，是釋放自己內心的壓抑，讓自己不要去計較那份得失，算計是不是能夠收獲我應該所得的結果。生活的經過是壹種過程，不要強求自己壹蹴而就，這種過程是歷練智慧的過程，也是征服命運的過程，這種過程更是創造生命機緣的過程，活得好便是挺好，自己好才是真好。
9.活法不同，人生就不同，但最重要的是，妳要靠近更好的自己，妳得有底氣，選擇能夠讓自己舒心快樂的方式。
10.再看看，眼裏的光芒不見了。這幾年過得黯淡，快樂不見了，要學會讓自己快樂。
11.再不知所措，依舊要學會發現生活中的美，讓自己開心快樂，不要悲傷難過。
12.如何讓自己快樂，只有感性才能快樂，只有面朝大海春暖花開的人才能知道快樂的美妙，資本的發達使生活中的每壹個人都在異化，學會經常給自己灌雞湯。平靜的面對生活中的壹切，然後試著記錄生活中的美，要享受生活，先感受生活吧，它會給妳暴擊，它會讓妳感悟。它有時候也會告訴妳生活並不是想象中的美好。
13.做自己做自己，好的聽取，壞的略過，這樣妳才會快樂！不要太把我們當回事，我們是在仰望星星，所以不要太靠近我們，壹切以妳自己為主，壹千個人有壹千個意見，妳要聽誰的。要學會讓自己快樂呀！
14.壹定要開心快樂！不愛妳的丟了就丟了，沒什麽，記得往後余生愛自己就行了。丟掉和忘記那些讓自己不開心不快樂的人與事。學會淡然壹笑而過。永遠微笑面對現實中的壹切事物與人倫。感恩感謝生命中的所有。
15.也不知道是多久前學會的特異功能，忘記讓自己不快樂的事，就能壹直保持快樂。
16.倚欄聽風，歲月靜好，生活學會及時止損，努力讓自己快樂起來，寶貝自己最重要。
17.其實，妳不用想太多。其實，妳不用承擔這些。聽到這些，很感動，我也要，學會不要想太多，讓自己變得快樂。
18.要知道沒有人必須在妳需要的時候幫妳，只有妳自己，所以讓自己獨立、堅強、快樂、幸福，才是妳需要做的，畢竟只有自己必須和妳生死與***，休戚相關。明白？（學會堅強）
19.我發現自己真的容不下壹點惡心的東西，可世界上惡心的東西太多了，我要學會不在意，自己開心才對。讓自己快樂就是對惡心的人最好的懲罰。
20.生活的壓力讓我學會選擇性失憶，把那些想忘了的記憶通通遺忘，我以為遺忘可以讓自己快樂起來，可我感覺到的卻是更多的寂寞。
21.可能終其壹生我也無法讓自己快樂起來。結婚和生育從來都不是我人生中必備的選項，年輕時就已學會怎樣和孤獨自處的自己，又怎會怕老時無人陪啊。
22.不要把自己圈在原地，圈在自己的世界，學會讓自己快樂，只有這樣，妳才知道自己有多不快樂，人為什麽要喪？妳難過的樣子真讓人心疼，不，沒有人心疼！再打點氣，定個小目標，實現它，咬咬牙，堅持下去，壹切都會變好！
23.成長就是發現並接受自己很平凡的過程；成長就是在接受自己很平凡的同時，學會讓自己快樂的過程！
24.土味挖掘機和老爹是壹種情懷，沒有他們的日子裏我要學會堅強，讓自己幸福快樂每壹天。
25.每個眾生都希望自己具足快樂和福報，但是很多時候卻以傷害其他眾生的方式，以期滿足自己的欲望，認為這才是快樂的來源，實際上就是在造業。所以，願望和所得，常常背道而馳。人是如此，其他的眾生也是如此。因此，只是希望他們得到今生和來世的快樂是不夠的，還要學會為了讓別人得到快樂，或者讓自己因為這樣而得到快樂，實際付出，創造快樂的「因」。嘎瑪仁波切