1.註意個人衛生，經常洗腳（夏天每天都洗澡，順便就洗腳了）；2.能光腳就光腳，夏天光腳丫很方便，（希望妳在的單位對著裝要求不嚴格）；3.每天讓腳丫曬曬太陽；4.到藥房不管什麽治療腳氣的藥膏買來按照說明堅持用，壹個星期為壹個療程，壹個療程結束把鞋襪全都扔了換新的，堅持壹個月。（到超市多買些便宜的布鞋棉襪，棉含量越高越好）。5.下雨的時候，赤腳踩爛泥（個人的土辦法，註意腳不能有破損，不下雨可以找沙坑之類的。6.不用藥的時候可以抹抹醋、大蒜。7.嚴格跟他人分清鞋襪等個人用品，壹般來說有腳氣的人，周圍的人很有可能也有，防止交叉感染。
本人用以上辦法壹個夏天治好了室友傳染給我的腳氣，至今未復發，真菌感染很頑固，主要是註意保持腳幹燥清潔，用各種辦法殺菌，同時防止再感染。踩爛泥是個人小時候在南方的經歷想到的，有沒有用不得而知，反正以上辦法綜合使用治好本人的腳氣了。