1、酵素的作用
酵素又稱酵母素或酶，是生物本身所產生的具有催化能力的蛋白質。酵素存在於所有活細胞內，是它啟動了細胞之活力，使細胞展現出種種生命現象，如果沒有酵素，所有細胞都將失去動力，生命現象也無從產生。酵素是人體中所必須的成分，能分解、排除血液裏面的廢物以及因生活環境的汙染所產生的病毒，控制自由基，對抗氧化，改善色斑、膚色晦暗無光澤、去除角質堆積、減慢肌膚的衰老速度。
外塗保養品中的酵素
外塗保養品中添加酵素主要可以起到三方面作用，即控油，去角質，抗衰老。
控油：
酵素可以加快脂肪的分解，當肌膚的皮脂腺分泌超出皮脂膜水平的大量多余油脂後，這些油脂會堆積於毛孔中，形成角栓，也就是我們平時所說的黑頭，使用含有酵素成分的產品可以使毛孔中的油脂快速被瓦解並順毛孔排出，達到去除黑頭的效果。同時，酵素能夠有效抑制皮脂的過度分泌，在肌膚出油之前就將這壹隱患擊退，避免滿面油光的問題出現，很大程度上降低了痘痘爆發的可能性，這也就好比我們在吃了過於肥膩的食物之後可以適量服用壹些酵母片幫助消化是同壹個道理。
去角質：
當肌膚表層的老廢角質細胞無法正常代謝時就會在肌膚的表面堆積，使肌膚變得粗糙，在換季時引發幹燥爆皮的問題，還會阻礙保養品的吸收，使膚色暗沈的問題難以得到改善。而壹般的潔面產品即使是在角質層充分軟化的情況下也無法將這壹層堆積的老廢角質細胞徹底剝落，所以壹些供二次清潔使用的化妝水中會添加水楊酸這類角質清潔成分。而使用含這類成分的化妝水在使用中難免會遇到兩個問題，壹是並不是所有肌膚都對水楊酸成分耐受，很可能造成刺激或者角質過度剝離，皮脂膜損傷的問題，二是使用時壹般建議配合化妝棉片或棉球，這在很大程度上會加重肌膚受摩擦的程度，就算不是敏感肌膚也難以避免會被劃傷，所以在這時酵素去角質就可以體現出它絕佳的優越性。酵素可以起到靶向去角質的作用，也就是說，在肌膚角質層厚重或其他皮脂較少的部位酌情剝離角質，而在毛孔粗大，痘痘頻發的角質堆積的肌膚部位會大量軟化並剝落老廢的膠質細胞，幫助恢復肌膚的光潔度和吸收能力，使肌膚從外觀看起來更加通透。
抗衰老：
衰老的主要成因永遠都關聯著壹個詞，自由基。身體和皮膚中的自由基不僅來自於外界紫外線的催化，還和情緒有很大的關系，但情緒壓抑時身體中的自由基就會大量產生，這也就是為什麽情緒的好壞可以影響到壹個人的容貌。當人體自身內部的機能無法滿足自由基的中和標準時，肌膚和其他內臟器官就會開始必可避免的氧化過程，所以說衰老這個過程是不可逆轉的，我們只能夠設法使這個速度變慢。抗氧化可以使用含有抗敗血酸以及生育酚等自由基中和劑來完成，但妳可能不知道酵素也有對抗自由基的作用，不同於其他抗氧化成分，酵素可以控制自由基的活性和數量，從根源上減緩氧化引發的衰老過程，同時幫助肌膚抵禦外界環境的傷害，強韌肌膚質地。
內服美容品中的酵素
酵素經常出現在壹些我們所熟識的水果當中，如菠蘿，木瓜，芒果，草莓，番茄等。但由於單個水果中酵素含量較低，即時效果不明顯，所以如果想要放大酵素的效果可以通過服用酵素美容品來實現。
內服酵素可以加速我們身體內服的新陳代謝，促進脂肪分解，有助於排毒，所以在日本非常流行酵素美容養生法，堅持壹段時間不僅膚質氣色變好了，而且腸胃也輕松了很多。在清晨起床後飲用酵素美容產品能夠使早上的排泄變得非常暢快，而且堆積於腸道中的宿便和有害垃圾也可壹同排出，讓人壹整天都保持輕松地好狀態。但需要註意的是，為了達到最好的排毒效果，酵素美容品壹般建議空腹服用，但這並不代表含有酵素成分的菠蘿木瓜等水果也可以空腹食用，因為其中大量的果酸可能會引起腸胃的刺激，而針對性的酵素美容成品通常不會有這個顧慮。另外，當溫度高於60度時酵素會分解失效，所以在飲用時壹定要註意，如果是酵素粉之類需要加水稀釋的產品壹定要使用溫水，且平時要存放在冰箱等陰涼處，避免酵素變質失效。
酵素SPA
酵素SPA就是將經過嚴選的酵素加入到品質優良的木屑中，使之充分融合並發酵，這時木屑就會因為酵素的作用發熱，產生理療功效。將整個人都埋在木屑中，露出頭部即可，木屑的熱能以及酵素的作用會加速人體的血液循環和新陳代謝，使堆積在皮膚和血液中的垃圾可以隨大量汗液排出體外，起到排毒減肥的作用；另外，肌膚表層的老廢角質細胞也會在酵素的作用下軟化脫落，大量的新生肌膚細胞得以被充分激活，所以在進行完酵素SPA之後全身的肌膚都會變得絲滑細致，光澤度提高，尤其是對手肘腳跟厚重的老廢角質以及四肢的毛周角化癥都有很理想的改善作用。
2、牛奶護膚方法
牛奶+草莓=告別幹燥肌膚
牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部保留20分鐘後洗去。這樣可防止皮膚幹燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。
食鹽+牛奶=防脫皮
牛奶加上鹽可以改善粗糙的肌膚，並有效去掉困擾的皮屑，使肌膚光嫩細滑。取適量食鹽放入杯內融化，然後倒入已經放好溫熱水的浴缸裏，再加入4杯等量的脫脂奶粉。然後躺在裏面，浸泡20分鐘之後清洗幹凈。壹周使用壹次，保妳擁有滑嫩肌膚。
牛奶+面粉=優質面膜
牛奶與面粉調和本身就是非常優質的自制美白面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果妳是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果妳在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚幹燥的現象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質。
香蕉+牛奶=皮膚清爽滑潤
熟香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15-20分鐘後用清水洗凈。這樣子可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。
牛奶+橄欖油=增加皮膚彈性
鮮牛奶50亳升，加4-5滴橄欖油，面粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗凈。此法長期使用可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。