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我發現我真得了強迫癥

1、不要強迫自己入睡,睡前找件事做如看書、聽歌、看電視等。

2、與妳性格有很大關系,妳平時可以在著裝方面穿的瀟灑點、帥氣點,這可是是給自己和別人看的哦

3、可能與妳的生活習慣有關,妳要忙碌起來,雖然不知妳的學習是怎樣的,可以看出壓力是妳自己造成的,愛鉆牛角尖。

4、生理方面可以和母親講訴的,不明白為什麽比告訴父親效果好。這當然不是卻對的。

5、十八九歲的年紀妳想的也太多了,妳就念好妳的書,平時多鍛煉身體,可以在身體方面有 所 表現 如:我做俯臥撐最多、胸大肌最硬……

6、找壹個性格個性的女友、男友,註意是性格哦。(是指和壹般人不壹樣、但無壞意)

7、像妳這樣的人,單純點較好。

8、不要用自己認為都不對的行為來安慰自己,那是自造苦吃。

9、我感覺妳還是很好了,敢於揭露自己,超越自己,還是很不錯的哦!

不說了 祝福妳吧

謝謝